為了加強傳染病的防范意識，提高預(yù)防知識水平，近日來，烏什縣第二幼兒園開展了一系列秋冬季節(jié)傳染病的預(yù)防知識主題教育活動，希望家長與幼兒園共同關(guān)注做好預(yù)防措施，保護孩子的健康。

　　一、給幼兒多喝水

　　秋高氣爽，幼兒應(yīng)該多喝白開水，不易喝飲料。如果幼兒排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花水、銀耳湯等。也可以給幼兒吃富含水分的應(yīng)季水果，比如:梨、橙子、蘋果等。各種蔬菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分的平衡。

　  二、少吃容易上火的食物

　　上火刺激性食物應(yīng)該少吃，如:大蒜、姜、韭菜、辣椒等。少吃偏咸的食物，因為鹽分太多容易加速體內(nèi)水分的消失，熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如:荔枝、桂圓、橘子等也應(yīng)盡量少吃。

　　三、呵護幼兒皮膚

　　幼兒皮膚稚嫩，媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦拭。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

　　幼兒的嘴唇容易干裂，媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。幼兒鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。

　　四、少吃或不吃冷凍食品

　　中醫(yī)認(rèn)為寒涼傷脾胃，體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出來的水、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。

      五、營養(yǎng)調(diào)理要及時

　　多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防便秘。富含纖維素的食品，如:菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配、粗細搭配、做到平衡飲食。

　  六、勤加鍛煉身體棒

　　健康的體魄，良好的生活習(xí)慣是孩子身體健康的重要標(biāo)志，要讓小寶貝們強身健體就要從多運動、多鍛煉開始。

　　七、及時預(yù)防接種

　　要及時打預(yù)防針，及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抗體。

　　秋冬季傳染病雖然多，但是只要我們重視預(yù)防工作，就可以有效地阻斷傳染病的流行和傳播。相信在大家的共同努力下，孩子們都能遠離疾病，茁壯成長！

　　希望每個小朋友都能擁有強壯的身體，健健康康、快快樂樂地成長，相信這也是每個老師與家長的期盼！

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