全美瑜伽聯(lián)盟RYT300小時認(rèn)證，美國PMA普拉提聯(lián)盟協(xié)會成員，STOTT全場館認(rèn)證，STOTT塑身機認(rèn)證；曾參加Balanced Body MOTR 器械培訓(xùn)，左右普拉提 Mat墊上培訓(xùn)、3D運動解剖培訓(xùn)。曾任職于李欣普拉提墊上團課及器械團課，和睦家康復(fù)醫(yī)院孕期瑜伽普拉提老師，趙麗穎、張歆藝、金沙等藝人普拉提私人教練。 2011年教授瑜伽2014年開始學(xué)習(xí)普拉提，如今是一位帶著瑜伽影子的普拉提教練，擅?把各種普拉提小工具運用在團課里以加強訓(xùn)練效果和趣味性達(dá)到高效、快速、省時的塑型效果，并結(jié)合瑜伽方式的伸展以更好的幫助訓(xùn)練后緊張的肌肉得到放松，兼顧了力量和柔韌性的平衡發(fā)展，這樣的訓(xùn)練效果更符合亞洲女性的審美。

相關(guān)知識

【下肢知識百科】下肢常見病 腿部鍛煉塑形
腿部塑形的好處有哪些 腿部塑形須知
腿部塑形的好處及作用
腿部塑形怎么練
腿部吸脂塑形術(shù)
下肢塑形：脈沖激光減脂術(shù)
臀部及腿部塑形
人老先老腿，重視腿部訓(xùn)練幫自己強壯下肢擁有健康，3個動作就夠
腿部塑形一般多久做一次 腿部塑形可以天天練嗎
腿部力量訓(xùn)練二十種方法，打造強壯下肢

網(wǎng)址: 腿部塑形，下肢加強 http://m.gysdgmq.cn/newsview668586.html