2024最后100天，你準(zhǔn)備好了嗎？
嘿，大家好，我是紅姐！感謝你花時(shí)間閱讀這篇文章

時(shí)間過(guò)得真快，莊子說(shuō)：“時(shí)間如白駒過(guò)隙，忽然而已。”2024年只剩下最后100天了，年初的目標(biāo)完成得怎么樣了？減肥計(jì)劃有沒(méi)有實(shí)現(xiàn)？打算買的車開(kāi)上了嗎？存的錢都存好了嗎？這些事情是不是都按照你的計(jì)劃在進(jìn)行呢？

說(shuō)實(shí)話，我最近也在復(fù)盤(pán)自己的上半年，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)沒(méi)跟上，減肥也沒(méi)成功，真是心塞。不過(guò)，自我成長(zhǎng)這塊兒倒是沒(méi)停，堅(jiān)持早起讀書(shū)學(xué)習(xí)，做自媒體。雖然本職工作收入有點(diǎn)下滑，但自媒體的收入還不錯(cuò)。

距離2025年還有100天，我又給自己重新做了規(guī)劃，歡迎大家來(lái)圍觀
個(gè)人成長(zhǎng)
每?jī)芍茏x一本書(shū)
每天早上4點(diǎn)40起床，不拖延
不熬夜，堅(jiān)持10點(diǎn)半前睡覺(jué)
每日早計(jì)劃，晚復(fù)盤(pán)，事事有著落
每周看一部成長(zhǎng)類紀(jì)錄片
親子關(guān)系
控制情緒，踐行非暴力溝通100天
接納當(dāng)下，多體會(huì)孩子的感受和請(qǐng)求
孩子是父母的復(fù)印件，從改變自己開(kāi)始
每周帶孩子戶外活動(dòng)一次，接觸大自然
每周帶孩子購(gòu)物一次，體察生活
婚姻關(guān)系
每周與愛(ài)人用心溝通一次
每周開(kāi)一次家庭會(huì)議
互相給予多一些的關(guān)心和理解
對(duì)教育孩子保持一致的態(tài)度
家庭日常勞動(dòng)的共同參與
健康管理
體重減到100斤
每天30分鐘鍛煉：跳繩、超慢跑、瑜伽
合理飲食，按照健康食譜搭配準(zhǔn)備飯菜
168輕斷食，8小時(shí)內(nèi)吃完一天食物，16小時(shí)禁食
情緒穩(wěn)定，不內(nèi)耗，遠(yuǎn)離消耗自己的人和事
最后100天的小目標(biāo)
百度突破2000粉
成為兒子的鐵哥們
堅(jiān)持學(xué)習(xí)百度技能并實(shí)踐
助力20位姐妹用讀書(shū)變現(xiàn)，讓知識(shí)變?yōu)樯a(chǎn)力

當(dāng)下的你，是三年前的你決定的；三年后的你，是現(xiàn)在的你決定的！把握當(dāng)下，深耕自己，該來(lái)的都在路上！我是紅姐，81年的在職二寶媽媽，左手工作，右手自媒體，讀書(shū)成長(zhǎng)，副業(yè)搞。歡迎你來(lái)，我們一起加油呀～

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