籃球隊(duì)寄語(yǔ)篇一:籃球教學(xué)口訣籃球教學(xué)口訣——摘自中國(guó)體育教師網(wǎng)(一)基本功:翻、轉(zhuǎn)、抖、撥手上功,蹬、轉(zhuǎn)、跨、撤腳上功。手、腳、腰、眼要協(xié)調(diào),傳、接、投、運(yùn)靈活用。(二)場(chǎng)上基本站立姿勢(shì):兩腳開(kāi)立比肩寬,一腳稍后一腳前。兩膝微屈體前傾,隨時(shí)準(zhǔn)備來(lái)接應(yīng)。(三)對(duì)運(yùn)動(dòng)員場(chǎng)上要求:場(chǎng)上視野開(kāi)闊,技術(shù)嫻熟靈活。集體配合默契,勇敢頑強(qiáng)拼搏。(四)熟悉球性:1、熟悉球性很重要,實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用不可少。各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ),必須首先掌握好。2、單雙手耍球:單手控球手感好,指腕用力要協(xié)調(diào)。技術(shù)運(yùn)用到自如,球圍身體各部繞。(五)制動(dòng)移動(dòng)變向:一步制動(dòng)腳尖變,兩步連停再起動(dòng)。改變方向不要跳,快速變向不要停。(六)雙手持球:雙手持球偏后方,手腕后仰五指張。持球位置在胸腹,眼觀六路看場(chǎng)上。(七)傳球要求;快速、準(zhǔn)確、及時(shí)、隱蔽。(八)原地胸前雙手傳球1、兩腳位置前后站,重心落在兩腳間。雙手持球于胸前,肘部下垂要自然。蹬地伸臂要抖腕,快速準(zhǔn)確把球傳。2、兩腳前后開(kāi)立站,雙手持球于胸前,蹬地伸臂腕子翻,平傳對(duì)方到胸前。(九)原地胸前雙手接球1、兩手張開(kāi)半球狀,身體面對(duì)來(lái)球方。主動(dòng)伸臂迎接球,順勢(shì)屈臂引胸前。2、兩手半球狀,面向來(lái)球方。主動(dòng)伸臂迎,接球引胸旁。(十)原地運(yùn)球1、以肩為軸腕放松,兩膝微屈體前傾。指腕按壓向吸盤(pán),身體護(hù)球找接應(yīng)。2、胳臂彎曲指張開(kāi),手如吸盤(pán)把球拍。用體或手護(hù)住球,眼觀六路視野開(kāi)。(十一)行進(jìn)間運(yùn)球1、向前跑動(dòng)體前傾,按球后上拍不停。利用身體護(hù)好球,眼看場(chǎng)上找接應(yīng)。2、前后運(yùn)球要急停,降低重心步移動(dòng)。左右運(yùn)球巧換手,尋找同伴打接應(yīng)。(十二)“二過(guò)一”傳切配合(轉(zhuǎn)載自:網(wǎng):籃球隊(duì)寄語(yǔ))二過(guò)一要配合好,傳球之后切入跑。抓住時(shí)機(jī)別錯(cuò)過(guò),配合默契才為高。(十三)原地胸前雙手投籃雙手持球于胸前,眼睛瞄準(zhǔn)藍(lán)上沿。蹬地伸臂要抖腕,指撥球出向手轉(zhuǎn)。(十四)原地肩上跳起投籃1、兩腳稍微前后站,五手持球于胸前。大臂高抬小臂屈,眼睛瞄準(zhǔn)筐上沿。全身用力要協(xié)調(diào),球沿橫軸向后轉(zhuǎn)。2、兩腳稍微前后站,眼睛瞄準(zhǔn)筐上沿。迅速蹬地騰空起,空中伸臂要扣腕。(十五)行進(jìn)間單手投籃接球之后向藍(lán)跑,一大二小二要高。(一步大、二步小、三步要跳高)空中身體要舒展,迅速舉球向上挑。奪過(guò)防守瞄準(zhǔn)藍(lán),球出手要掌握到。篇二:優(yōu)秀籃球教案籃球《單手行進(jìn)間運(yùn)球》第1課時(shí)班級(jí):四年級(jí)六班時(shí)間:2013年9月21日-1--2--3-篇三:籃球教案籃球課教案雙手胸前傳接球第一次課寫(xiě)給剛出生寶寶的寄語(yǔ)篇一:對(duì)百天孩子的寄語(yǔ)寄語(yǔ)你讓我有了一種牽掛你是我內(nèi)心一種驕傲每天看到你是我的幸福2016年8月30日是你來(lái)到這個(gè)世界的第100天100天2400個(gè)小時(shí)144000分鐘8640000秒我幸福了每天每秒驕傲的看著你健康茁壯成長(zhǎng)孩子,你知不知道對(duì)于我來(lái)說(shuō),100天有多長(zhǎng)。我喜歡看你,睡覺(jué)的樣子,吃奶的樣子,哭的樣子,笑的樣子。在這100天里的每一秒鐘,我都在想你,我都在愛(ài)你。我數(shù)你的每一次呼吸,因?yàn)槟阊燮さ念潉?dòng)而欣喜。孩子,你知不知道對(duì)于我來(lái)說(shuō),100天有多長(zhǎng)。在這個(gè)世界上多了一個(gè)叫白煦辰的你,那么完美,那么讓人窒息。你明亮的眼睛是天山下的湖,潤(rùn)澤著我們這樣愛(ài)你的心。有你存在的這100天,整個(gè)世界都變得更加迷人。我真的、真的沒(méi)有什么奢望。我只希望你在度過(guò)了這100天以后,在未來(lái)的每一個(gè)100天,都可以幸福平安。你要知道,看著你成長(zhǎng),是多么美麗的經(jīng)歷。孩子,今天是你來(lái)到這個(gè)世界的第100天。爸爸(媽媽)不知道要怎樣來(lái)表達(dá)我的心情。孩子,健康地長(zhǎng)大,長(zhǎng)成一個(gè)好孩子,長(zhǎng)成一個(gè)漂亮的姑娘。在今后的歲月里,我們會(huì)一天比一天更加愛(ài)你。成長(zhǎng)是一件很艱難的事。往后的無(wú)數(shù)個(gè)100天里,你會(huì)面對(duì)無(wú)數(shù)的艱難險(xiǎn)阻。你要勇敢,要堅(jiān)強(qiáng),要做一個(gè)正直的、有胸懷的人。爸爸(媽媽)相信,你一定會(huì)成為一個(gè)充滿(mǎn)智慧的優(yōu)秀的人。成長(zhǎng)也是一件很快樂(lè)的事。往后的無(wú)數(shù)個(gè)100天里,你會(huì)遇到很多有著真善美內(nèi)在的人和事。不管發(fā)生什么,要愛(ài)身邊的人和大自然,要每天開(kāi)開(kāi)心心的。你一定會(huì)擁有一顆充滿(mǎn)愛(ài)和寬容的心,也會(huì)因此而感到幸福。孩子,今天,是你來(lái)到這個(gè)世界的第100天。你未來(lái)的路很長(zhǎng)很長(zhǎng),但你不會(huì)感到孤單和害怕。爸爸和媽媽會(huì)一直盡全力去愛(ài)你。寶貝,長(zhǎng)大吧,你永遠(yuǎn)是我們的驕傲和牽掛?！獝?ài)你的爸爸媽媽篇二:父母對(duì)寶寶的寄語(yǔ)父母對(duì)寶寶的寄語(yǔ)1、做一個(gè)寬容的人。海納百川,有容乃大,這道理深刻,其中恐怕就有寬容待人之意。不能寬容,多是性格所致,可見(jiàn)憨誠(chéng)淳樸的性格很是可貴。但我們理想的境界是既有靈透的性格,又有容人的雅量。2、做一個(gè)明禮的人。辨理要明,辦事要清,待人以禮,束己勿松。禮,是衡量一個(gè)人行為舉止的文明標(biāo)桿,是一個(gè)人心靈的外化,應(yīng)時(shí)刻檢視。3、時(shí)間在不斷的流逝,我親愛(ài)的寶貝也在慢慢長(zhǎng)大,在未來(lái)的日子里你還會(huì)經(jīng)歷好多好多有喜、有樂(lè)、有悲、有痛的事,希望你能永遠(yuǎn)保持一個(gè)

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