核桃黑芝麻黑豆粉長(zhǎng)期喝利弊：核桃黑芝麻黑豆粉長(zhǎng)期喝利大于弊。對(duì)于豆類蛋白過敏的群體不能食用該補(bǔ)品，出現(xiàn)不適需要立即就醫(yī)，并且補(bǔ)品雖好，但是也不能過多食用，黑芝麻攝入過多可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，反而更加加劇脫發(fā)，脾胃不好或者濕氣重的患者過多食用核桃黑芝麻黑豆粉也有可能會(huì)出現(xiàn)拉腹部的情況還有可能會(huì)加重身體的出油的情況。

核桃、黑芝麻和黑豆都屬于優(yōu)秀的高營(yíng)養(yǎng)食品，除了含有豐富的蛋白質(zhì)以外還含有相當(dāng)含量的維生素、微量元素與礦物質(zhì)，對(duì)人體的發(fā)育與抵抗力的提升都有很不錯(cuò)的效果，不僅味道不錯(cuò)，價(jià)格也非常親民，是近幾年比較火熱的補(bǔ)品，不過雖然補(bǔ)品一般來說并不會(huì)有什么副作用，但是也并不能胡亂的食用，以下就來說說核桃黑芝麻黑豆粉的利弊，以方便大家補(bǔ)品的選購(gòu)：

1. 核桃黑芝麻黑豆粉的豐富的營(yíng)養(yǎng)成分使其有增強(qiáng)體質(zhì)的效果，可以提升人體的抵抗能力；2. 黑芝麻與黑豆可以滋補(bǔ)肝腎，可以緩解肝腎有問題的患者頭暈眼花與耳鳴的癥狀；3. 核桃、黑芝麻和黑豆都具助氣血的功效，有幫助頭發(fā)生長(zhǎng)與緩解貧血的功能；4. 但是因?yàn)槠湄S富的營(yíng)養(yǎng)，有可能會(huì)導(dǎo)致上火與肥胖，因此有上火與肥胖癥狀的患者應(yīng)該避免長(zhǎng)期食用。長(zhǎng)期食用核桃黑芝麻黑豆粉有利于大腦發(fā)育與預(yù)防心血管病等功能，但是會(huì)有上火與引起發(fā)胖的一些弊端，平常食用這些補(bǔ)品的時(shí)候還是需要根據(jù)自己的身體的情況選擇服用，避免因?yàn)樽陨砩眢w上的原因?qū)е逻@些補(bǔ)品成為傷害身體的毒藥，并且在一些特殊時(shí)期，如孕期服用這些補(bǔ)品就更應(yīng)該詢問醫(yī)生的意見了。

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