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孕早期的胎教重點

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 18:58

孕早期指懷孕90天內，這段時間很準媽媽還處在心理變化和早孕反應的過程中，很多媽媽暫時還感受不到腹中寶寶的存在，忽略了這段期間的胎教。其實在這3個月內是寶寶中樞神經(jīng)發(fā)育的快速階段，也是身體器官及其他生理系統(tǒng)分化的關鍵時期，可謂后期胎兒正常發(fā)育的基礎。在這個階段媽媽需要做的情緒調理（情緒胎教），音樂胎教也可以安排起來。

孕早期階段孕婦若長期情緒波動，情緒緊張或收到刺激，會導致腎上腺皮質激素激增，該激素被證明對胚胎有明顯的破壞作用，胚胎長期受其影響會至畸。
所以媽媽的情緒要控制，盡量保持愉悅，家庭成員也需要給準媽媽足夠的心理空間去調整狀態(tài)，給予孕婦心理疏導和安慰。

而當我們的孕婦如果心情愉悅，體內則會分泌“幸福因子”，即內啡肽，孕媽媽長期處于愉悅幸福的狀態(tài)，寶寶的情緒也會穩(wěn)定和快樂。除了日常生活中的小確幸外，藝術形式的胎教也可以激發(fā)媽媽體內內啡肽的分泌哦。因而藝術胎教比如我們常說的音樂胎教在孕早階段就是一個不錯的選擇。

雖然胎兒的聽覺是所有感官中最早發(fā)育的，在妊娠的第三周就開始了，到了第三個月鼓膜就已經(jīng)形成，但這階段胎兒并不能真正“聽到”。這個期間的音樂胎教主要還是對媽媽的情緒調理。

好的音樂可以促進孕媽媽的大腦活動，緩解肌肉緊張，研究表明對孕婦的脈搏、血壓有積極地影響。聽取正確的音樂，能讓準媽媽心情穩(wěn)定，幸福感上升。除了聽以外，準媽媽也可以學習一些配合音樂的小樂器，比如沙錘、小鈴鐺、三角鐵等，配合音樂節(jié)奏運用這些樂器，不僅穩(wěn)定媽媽情緒，在后期真正的音樂胎教中能借此與寶寶互動，可以增加音樂對胎兒的影響力哦。

在音樂的選擇上，我們倡導不要聽悲傷憂郁的曲子或節(jié)奏緊張高昂的曲調，但孕早期音樂胎教的目的主要是讓母體感到愉悅，媽媽盡量根據(jù)自己的喜好選擇。

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