環(huán)節(jié)

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節(jié)目在“熱身”、“主題教學”、“健身知識”、“大家一起舞”和“放松”這5個環(huán)節(jié)中，科學地把健身訓練的各個步驟順次完成，既教授了動作又把知識和信息有機地融入其中，達到引導大眾科學健身的目的。節(jié)目體現欣賞和教學互動相結合的特點，在表現形式上，突破了以往以一個教學主體做教學示范的形式，而是由5個團隊共同參與，即：主教團隊、男子示范團隊、女子示范團隊、影子示范團隊和參與學習團隊。既有教練的教學，又有百姓的參與，還有風格各異的健身方式。

在每一期的節(jié)目中，既有演員的表演和互動教學，又有不同類型的健身方式展示，還有百姓不同程度的參與，更有健身知識環(huán)節(jié)，節(jié)目按照時間循序從熱身、有氧、力量訓練到放松，以科學的方式循序漸進。

播出信息

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首播時間:每天6:00-6:25

重播時間:每周一8:35

獨播頻道:CCTV-5

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網址: 健康舞起來 http://m.gysdgmq.cn/newsview577367.html