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減肥膏什么牌子好

來源：泰然健康網時間：2024年12月16日 17:09

減肥膏什么牌子好

會員158645553女34歲已回復

以前沒結婚的時候，我的身體就有點胖，但是那時候不是很明顯，就是有點豐滿而已，現在孩子生了后越來越胖了，我都不敢出門，感覺很多眼光都在看我，心煩。，想用減肥膏減肥，不知道什么樣的好？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，很高興為你服務，根據你描述的肥胖的情況，可以通過飲食控制，適當鍛煉，管住嘴，邁開腿，少吃一些脂肪高熱量高的食物，長期堅持，一定會給你一個苗條的身材'。

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減肥膏屬于減肥產品，減肥膏含有藥物。含有一些激素或瀉藥的成分，對身體有一些副作用。減肥最好還是應該選擇科學合理的方法，積極參加體育鍛煉以及適當控制飲食來減肥。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

減肥應當使用無糖型的酸奶，想要只通過酸奶來達到減肥的目的，效果欠佳，還應當控制飲食，加強運動，盡量做到三餐定時定量，避免暴飲暴食，尤其避免食用辛辣油膩生冷的食物，同時還應當加強鍛煉，多做有氧呼吸，適當的活動身體，為自己安排合理的運動方式，避免使用大量的減肥產品，減肥是一個持久的過程，盡量做到持之以恒。

潘永源主任醫(yī)師內科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

總體來說游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因為排汗量大，但是如果每天的運動量不夠的話，就沒有瘦身的作用，會隨著運動量過大的下逐漸變粗，各種運動結合效果會更好一些。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

在做完剖腹產后，可以選擇適量的低糖食物和適量的鍛煉，進行減肥。
如果產婦飲食量少，體重控制得很好，可使奶水顯著下降。哺乳期后，可以選擇低碳水化合物和高蛋白飲食，平時要多吃一些蛋白質比較高的肉類，比如瘦肉、雞蛋等，還可以吃一些富含維生素的東西，補充營養(yǎng)。此外，還可以有規(guī)律的有氧鍛煉。建議患者通過科學的方法減肥，不要節(jié)食。

張露副主任醫(yī)師婦產科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：圍產期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤，胎盤植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

對于閉經的厭食人來說，應該去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行指導會好一些，進行雌孕激素補充治療，漸漸地在增加脂肪組織的基礎上恢復雄激素與雌激素的比例及正常的代謝。同時進行心理治療，疏導心理壓力。其中，家庭成員的關懷尤為重要。

李育竹副主任醫(yī)師婦產科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

花生一般沒有減肥的功效。
花生雖然營養(yǎng)豐富，但也含有脂肪、碳水化合物、熱量等成分，食用后不僅沒有減肥的功效，過量食用還可能會引起發(fā)胖的情況，不利于減肥，所以減肥的人也要控制花生的食用量。建議在減肥時，采取較為健康、安全的減肥方法，如針灸、拔罐、熏蒸等中醫(yī)療法，或太極拳、五段錦等運動，能達到較好的減肥效果。