據研究稱肥胖女性職場吃虧，不易找到工作且薪水低。研究說，老板看到肥胖的女性直覺認為其好吃懶做，另外由于身體比較粗壯，也必須負擔比較粗重、耗體力的工作。

　　隨著生活水平的提高，世界上的肥胖人口比例也不斷增加，肥胖給人類帶來的消極影響越來越大。肥胖不僅讓你看起來體態(tài)臃腫、行動不便，肥胖帶來的高血脂癥、心臟病、腦血管病嚴重危害人類健康，而作為職場的女性肥胖更是致命一擊。

　　肥胖怎么辦？編輯支招

　　其實肥胖并沒有想象中那么可怕，要消滅脂肪還是有方法的。

　　方法1：運動減肥

　　運動減肥非?？简炓庵玖?，首先肥胖人士應先鍛煉好基本體力，逐漸強化肌肉力量、持久力及身體柔軟度，再進行重量訓練，如參加有氧運動、跳繩、游泳等動態(tài)運動。而步行、爬樓梯、跳繩、游泳等能使脂肪燃燒，但是運動減肥一定要堅持哦，否則很快就會反彈。

　　方法2：食療減肥

　　食療減肥也需要持之以恒，從每天控制食物量到控制熱量攝入都要嚴格執(zhí)行，當然在減肥過程中也攝入適當的營養(yǎng)蛋白。

　　方法3：吸脂減肥

　　吸脂減肥很多人都聽說過但是對他的了解并去全面。到目前為止吸脂減肥的技術已經比較成熟，吸脂減肥時做局域麻醉或者全身麻醉，在抽脂的部位切開約0.5到1.0厘米的傷口，然后將導管直接插入脂肪堆積的底層，再利用真空壓縮機把多余的脂肪抽出，由于人體在18歲后脂肪是恒定數量，因此吸脂減肥不容易反彈，而且能改善健康，提高人的生命質量。

　　如果你堅持不了運動和食療減肥，相信吸脂減肥是你最的最佳選擇，選擇有效的減肥方法，肥胖將不再是職場女性的絆腳石。編者提醒：吸脂減肥時一項要求非常嚴格的外科整形手術，求美者一定要到正規(guī)的整形機構吸脂。

（責任編輯：謝遠兒）

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