語(yǔ)音內(nèi)容

性功能減退有三個(gè)主要原因：年齡增大是性機(jī)能減退的主要原因；很多慢性疾病可以導(dǎo)致性功能減退；個(gè)人身體素質(zhì)下降、精神緊張且焦慮是性功能減退的另一個(gè)原因。
第一、年齡導(dǎo)致性機(jī)能減退，是由于人類(lèi)隨著年齡的增大，雄激素分泌水平會(huì)下降。在男性60歲左右的時(shí)候，雄激素分泌水平僅有20歲左右的一半，所以性能力會(huì)明顯的減弱。
第二、導(dǎo)致性功能下降的慢性疾病有甲亢、甲減、冠心病、糖尿病、高血壓腎病等。
第三、個(gè)人身體素質(zhì)下降通常表現(xiàn)為疲勞、體重有明顯的變化、營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠不足，工作壓力過(guò)大導(dǎo)致情緒抑郁、焦慮，經(jīng)常熬夜，這些都影響了性功能的發(fā)揮，表現(xiàn)出性機(jī)能減退的癥狀。
所以一個(gè)人如果要想保持良好的性能力，就要克服這些影響。保持適度的運(yùn)動(dòng)、充足的睡眠、良好的情緒、良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持健康的體魄。

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