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健康知識講座：第五講健康與鍛煉

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月14日 20:40

健康知識講座：第五講健康與鍛煉

發(fā)布日期:2020-09-16 10:59:07 作者:平南小學(xué)

1、心臟的位置在哪里?有什么功能?

心臟位于人體胸腔中間偏左的部位，與遍布全身的血管構(gòu)成血液循環(huán)系統(tǒng)。心臟通過血管不斷地將血液輸送到全身，供給人體各器官和組織所需的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，并排出體內(nèi)的二氧化碳和代謝產(chǎn)物。

2、肝臟的位置在哪里?有什么功能?

肝臟位于人體的右上腹。它能分泌膽汁、貯存養(yǎng)分、解毒等。

3、耳朵有什么功能?

耳朵是人體的聽覺器官，主要功能是聽聲音；另外內(nèi)耳前庭還有參與維持軀體平衡的功能。

4、怎樣預(yù)防流行性感冒?

流行性感冒簡稱“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。預(yù)防流感應(yīng)做到：

①堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)身體的抗病能力，天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)要及時(shí)添加衣、被；

②注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，防止過度疲勞；

③經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；

④“流感”流行期間，外出或到公共場所時(shí)要帶口罩；

⑤盡量避免與“流感”病人接觸，不使用、不接觸“流感”病人的衣物、用具。

5、怎樣消滅蒼蠅？

滅蠅的關(guān)鍵在于控制蠅類孽生地，尤其要管好垃圾和糞便，滅蠅的幼蟲可用藥殺，成蠅可用蠅拍，捕蠅、粘蠅紙和化學(xué)藥物殺滅。

6、怎樣消滅蚊子?

蚊子的孽生繁殖離不開水，因此消滅蚊子的根本蠟施是控制蚊子的孽生地，清除所有的小型積水。殺滅成蚊可用煙薰、藥物噴灑、拍打等方法。防蚊可采用紗門、紗窗及蚊帳。

7、骨折的急救措施有哪些?

骨折是指骨頭的斷、裂。如果發(fā)生骨折，應(yīng)立即采取如下急救措施：

①立即停止活動，了解骨折的部位，查明有沒有頭顱、內(nèi)臟的損傷，如病人昏迷應(yīng)先搶救；

②止血。如系開放性骨折，要用干凈的棉紗、藥棉蓋住傷口，防止感染；

③臨時(shí)固定。用夾板或木棍、竹桿將斷骨的上下兩端關(guān)節(jié)固定；

④及時(shí)送醫(yī)院。用擔(dān)架、木板等工具運(yùn)送病人，動作要輕快、平穩(wěn)，防止碰撞。

8、中暑有什么癥狀，如何預(yù)防和自救?

中暑牙出現(xiàn)頭痛、眩暈、心慌、惡心等癥狀，隨后出現(xiàn)不出汗、體溫很快升高的現(xiàn)象。重者可出現(xiàn)昏迷或死亡。

預(yù)防的方法有：在烈日下走路或者活動要戴涼帽，要注意補(bǔ)充水和鹽份；室內(nèi)要開門開窗通風(fēng)，有條件的可用電扇和空調(diào)。夏季室外活動的時(shí)間不能太長，汗多氣悶時(shí)應(yīng)立即休息，還要適時(shí)適量地吃些冷飲。

9、運(yùn)動對健康有什么益處?

運(yùn)動能促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育，增加肺活量扣增強(qiáng)心臟功能；加快血液循環(huán)，可使神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)敏捷，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠，鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志和品質(zhì)，還能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。

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