寶寶從爬行到安坐需要有一個過程。寶寶的每一個進步，都是讓媽媽感到驚喜的。寶寶安坐訓練就要有一個好的指導方法。下面就是教準媽媽的安坐訓練。

　　6至8個月的寶寶，脊部、背部、腰部已漸漸茁壯，所以從翻身到安坐起是連貫動作的自然發(fā)展。通常寶寶會先靠著呈現(xiàn)半躺坐的姿勢，接下來身體會微微向前傾，并以雙手在兩側(cè)輔助支撐。但是如果他傾倒了，就無法自己恢復坐姿，一直要到8個月大時才能無需任何扶助自己坐直。

　　寶寶動作訓練方法指導：

　　一般來說，寶寶4個月左右時，媽媽就可用手支撐寶寶的腰背部，讓他維持短暫的坐姿。到了6個月開始學習坐立時，媽媽可在寶寶面前擺放一些玩具，引誘他去抓握，前傾力量可以漸漸鍛煉寶寶的坐立能力。

　　寶寶護理安全提醒：

　　寶寶學坐時，媽媽不要讓他坐得時間太久。寶寶的脊椎骨尚未發(fā)育完全，如果長時間坐著，對脊柱的發(fā)育不利。

　　寶寶坐著時，不要讓他跪坐，兩腿形成“w”狀或?qū)赏葔涸谄ü上?，容易影響腿部發(fā)展。最好的姿勢是，采用雙腿交叉向前盤坐。

　　不可讓寶寶單獨坐在床上。如果將寶寶置于床上，床面最好有與其身體呈垂直角度的靠墊圍在側(cè)面和后面，以防有外力或?qū)殞殑幼鬟^大而摔下床。此外，媽媽可將寶寶坐的空間用護欄圍起來，里面放些玩具可讓寶寶有興趣地坐起來。

（實習編輯：李凌鋒）

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