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賀飛副主任藥師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院三甲全國第25梅子的作用功效梅子主要起保健作用，由于梅子含有蘋果酸、檸檬酸，可促進胃腸道蠕動，起到助消化、增進食欲、消化蛋白質(zhì)的功效。梅子也叫青梅，可加工成烏梅，烏梅也具有一定的促進膽汁分泌、殺菌的作用，還可與鈣結(jié)合，起到強化骨骼的作用等。需要注意梅子也不適合過量食用，過量食用梅子對身體會有一定的影響。但適量食用梅子，對身體有一定的益處，尤其是梅子的助消化作用。但若患者有相應(yīng)的疾病或者癥狀，此時不適合再食用梅子，需要尋求藥物治療。此時一定要在醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生的規(guī)范診療后，明確患者是哪類疾病和癥狀，再在醫(yī)生的處方指導下選擇藥物，治療相應(yīng)的疾病或癥狀。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲黑梅子的功效與作用黑梅子的功效與作用，具體如下：1、美容養(yǎng)顏：黑莓子當中富含一定量的花青素，而花青素能夠清除體內(nèi)的自由基，進而發(fā)揮出抗氧化、抗衰老的作用。適當?shù)爻院诿纷友a充花青素，能夠讓皮膚變得更加紅潤、細膩、白皙和富有彈性，進而發(fā)揮出美容養(yǎng)顏的功效；2、提高免疫力：黑梅子當中的花青素，還能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當?shù)爻院诿纷友a充花青素，刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)數(shù)量的增多，在提高機體免疫力方面也有著積極的功效；3、生津止渴：黑莓子當中富含一定量的有機酸，能夠很好地刺激口中津液的生發(fā)，因此對于口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，如果適當?shù)爻院诿纷哟碳た谥薪蛞旱纳l(fā)，有生津止渴、緩解咽喉不適癥狀的作用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲梅子酒的功效與作用適當喝一些梅子酒有著很好的生津、潤喉的功效，因為梅子酒當中富含有一定量的有機酸，能刺激口中津液的生發(fā)。因此，對于一些口渴、口干、咽喉不適的人，適當飲用一些梅子酒，刺激口中津液的生發(fā)，在緩解口渴、口干、咽喉不適癥狀方面有著積極的作用。適當喝一些梅子酒，還有著很好的增進食欲的功效，因為梅子酒能夠很好地刺激胃腸道消化液的分泌，對于一些食欲不振、消化不良的人。如果適當飲用梅子酒，刺激消化液的分泌，都有著很好增進食欲、促進消化的功效。適當飲用梅子酒，還有著很好的促進血液循環(huán)、散寒暖胃的功效。對于一些氣滯血瘀所導致的四肢疼痛、手腳冰涼，以及畏寒所導致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹。如果適當飲用一些梅子酒，通過其促進氣血流通散除胃寒，從而發(fā)揮出促進氣血的暖身和暖胃的作用。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲鮮梅子的功效與作用禁忌鮮梅子有著很好的促進食欲的功效，因為鮮梅子當中富含有豐富的有機酸，能夠提高味蕾的敏感性，促進消化液的分泌。對于食欲不振、消化不良的人，適當?shù)某怎r梅子都有著很好的增進食欲、促進消化的作用。 鮮梅子當中還富含有豐富的維生素A，維生素能夠刺激免疫物質(zhì)的生成。因此，適當?shù)某怎r梅子補充維生素，在提高機體免疫力方面，也有著非常積極的作用。 鮮梅子當中富含有豐富的碳水化合物，能夠快速的為機體補充能量，嬰兒在恢復體力緩解疲勞方面，也有著積極的作用。 因為鮮梅子當中富含有一定的糖分，因此對于糖尿病患者禁忌使用過多，否則會引起血糖的波動，不利于病情的控制。劉宗蓮主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院三甲藍莓干的功效與作用藍莓干具有大量花青素，花青素屬于最強的自由基清除劑，具有抗氧化的功效，因此，藍莓干可以延緩衰老，提高自身免疫力；其次，藍莓干含有多種眼睛營養(yǎng)成分，對眼睛具有保護作用。此外，藍莓干具有改善睡眠、改善腦功能退化、改善記憶力、美容、抗癌、抗動脈粥樣硬化的作用，尤其對于腦功能退化和動脈粥樣硬化所引起的短期內(nèi)記憶力減退具有良好作用。張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院三甲干豆的功效與作用干豆有補中益氣、健脾和胃的功效，對于氣血虧虛導致的頭暈、頭痛、脾胃虛熱、腹痛、腹瀉、不思飲食、胃脘疼痛等癥狀有非常明顯的改善作用。 因為干豆的營養(yǎng)價值非常豐富，其中富含胡蘿卜素、碳水化合物、纖維素，這些含量都非常豐富，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。 所以可以改善視疲勞，尤其現(xiàn)在人看手機用眼過度，視疲勞的情況非常嚴重，出現(xiàn)視力下降、眼干澀、疼痛。 所以多吃干豆是非常有幫助的，而且還可以補充豐富的糖分，保證身體消耗所需要的能量，對于身體瘦弱、容易低血糖、身體疲乏的人來說也是非常有好處的。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲干茯苓的功效與作用干茯苓就是常用的藥用茯苓，這個藥是甘淡而平的性味，入心經(jīng)、肺經(jīng)，也入脾胃經(jīng)。 茯苓有利水滲濕、健脾寧心的作用，用于水腫、少尿、小便不利，也可以治療脾虛、吃的很少、吃不下去，也用于大便溏泄以及痰飲上擾導致的眩暈、心悸的病癥。 另外有安神的作用，用來治療心神不寧、失眠、心慌、驚悸的病癥上面。 茯苓主要就是就入煎劑，可以與很多的藥物，如白術(shù)、山藥等藥物，配合起來使用。李歆副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院三甲全國第41無花果干的功效與作用無花果的性味歸經(jīng)是甘、平，歸脾、肺、大腸經(jīng)。無花果具有補脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便、下乳的功效。無花果釀成干以后，口感是非常好的，可以用于食欲不振、消化不良、肺熱聲嘶、咽喉疼痛、腸炎、痢疾、便秘、產(chǎn)后乳汁不暢等，它的作用也都是非常好的。無花果干果、未成熟的果實和植物中的葉汁均含有抗癌的成分，可以延緩移植性的腺癌，骨髓性白血病、淋巴瘤的發(fā)展。但是無花果干經(jīng)過加工以后，一些添加劑及含糖量會比較高，所以患有糖尿病的人不建議多食。作為一種小零食，無花果口感非常好，非常受孩子的歡迎，但是經(jīng)加工以后含糖量和添加劑比較多。其次無花果的顆粒是比較小的，所以孩子一定要在家長的監(jiān)控下食用，而且不要過量食用，以免影響食欲。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲山楂干的功效與作用山楂干的功效與作用如下：1、促進食欲：因為山楂干能刺激味蕾的敏感性，對于吃飯沒有胃口、食欲不振的人，適當?shù)爻陨介捎性鲞M食欲的功效；2、提高機體消化能力：山楂干能刺激消化液的分泌，對于消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，吃山楂干可以促進消化液地分泌，在提高機體消化能力方面有作用；3、健脾開胃：對于脾胃運化功能較差的人，通過吃山楂干，有提高脾胃運化能力的作用；4、調(diào)節(jié)血脂代謝：對于血脂增高、脂肪肝、肥胖的人，適當食用山楂干，通過其調(diào)節(jié)脂肪代謝的作用，在預防脂肪肝、降低血脂水平、防止超重和肥胖方面有功效。李華副主任醫(yī)師遼寧省朝陽市中心醫(yī)院三甲桑葚干的功效與作用"桑葚干性味甘、微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有滋陰補血的功效，臨床中常用于陰血不足所致的眩暈耳鳴、虛煩失眠、須發(fā)早白等癥。熬膏以后可以持續(xù)服用，對于失眠、頭暈、心煩都有效。n對于頭暈、耳鳴、須發(fā)早白，常與何首烏、旱蓮草、女貞子等滋陰的藥物配伍使用。桑葚干還用于陰虛津少、消渴口干、腸燥便秘，對于陰虛津少者，可與麥冬、石斛、玉竹、天花粉等藥物配伍使用，對于腸燥便秘者可于火麻仁、生首烏、枳殼等藥物配伍使用。"

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