課程優(yōu)選

北京瑜伽教練班培訓

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北京瑜伽周末班

瑜伽是什么？ 健身、健康還是靜心？ 什么才是瑜伽的意義？ 冥想是什么？

北京瑜伽導師培訓學院

學員熱評

這里的老師都非常耐心和細致，老師也非常專業(yè)，在這里學習感覺學習氛圍特別好，幾個月的時間讓我收獲特別大，感謝老師，感恩梵天

瑜伽課程挺滿意的，位置近，性價比高

課程不錯，滿意

學習環(huán)境很不錯，老師熱情認真，是我希望的教學風格，想學習瑜伽課的可以來了。

小貼士

【熱瑜伽練習小貼士】熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃-42℃的高溫環(huán)境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘后就會 大汗淋漓。如患有動脈硬化、膽固醇過高、血壓不正常，日常的高溫瑜珈能舒緩這些問題。熱瑜伽對于減肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比較流行的創(chuàng)新練習方法。

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