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科學健身系列講座進社區(qū)，倡導科學運動促進全民體質健康

來源：泰然健康網時間：2024年12月13日 00:21

9月22日，廣州市體育科學研究所“體質健康與科學健身系列講座進社區(qū)”活動在海珠區(qū)基立新村舉行。

此次活動的目的是為引導更多的市民參加體育鍛煉，樹立“科學健身全民健康”的意識，促進我市大眾健身科學化、日?；⒁?guī)范化的開展，從而提高市民體質健康水平，廣州市體育科學研究所充分利用資源優(yōu)勢，多年來堅持積極開展“體質健康與科學健身系列講座”活動，將科學健身知識送進社區(qū)，受到廣大居民的歡迎和好評。

本次活動分三個部分?；顒娱_始由國民體質檢測人員對參加活動的居民進行體質11項及身體成分分析測試。然后以“運動是良醫(yī)”為主題從科學健身、運動處方、慢病防控等方面為居民進行科學講座。并在互動環(huán)節(jié)詳細解答社區(qū)居民在日常鍛煉中遇到的各類問題?，F(xiàn)場街坊都表示講解通俗易懂，并提議多舉辦類似的講座。