【本文摘要】 杭州聚冠教育為對于超過 BMI標準體重范圍的7-18歲的青少年兒童，可以進行封閉式瘦身營在35天的時間里，每7天為一個周期，每個周期有1天的放松時間，可以讓學員們通過運動減脂瘦身。

有句老話說得好，夏季不努力，夏季徒傷悲，不管是為了健康，還是為了美容，如果你太胖，對你的日常生活造成了很大的影響，你可能會氣喘吁吁，杭州聚冠教育35天減肥夏令營，以高強度的鍛煉方式，讓參加者變得更加美麗。

瘦身并不能算美，只有健康和自信才能算美。然而，隨著現(xiàn)代社會，人們的生活水平得到了普遍的提高，一些富含大量糖分和反式脂肪酸的食品也開始對我們產(chǎn)生了強烈的誘惑力，如果控制不住自己的嘴巴，大量地吃進冰激凌、巧克力、奶茶、炸雞、蛋糕、膨化食品等食物，就會導致體重出現(xiàn)爆炸性的增長。

而隨著他們的體重越來越大，他們的身體也越來越差，比如脂肪肝，比如高血壓。聚冠瘦身營為7-18歲，對自己體重不滿意，想要健康的，通過鍛煉健身，提高身體素質(zhì)，培養(yǎng)運動興趣的少年兒童，提供瘦身、減肥的集中訓練。

我們可以幫助學員減肥，讓他們瘦上半身，美上臀，美上背，瘦上臂，瘦下腿，瘦下肚子，塑造出馬甲線，塑造出完美身材，不過我得先說一句，我們會用一種科學的方法來幫助他們減肥，但因為每個人的身體素質(zhì)都不一樣，所以人魚線的出現(xiàn)也是不一定的。

杭州聚冠教育怎么樣？根據(jù)學員的年齡，將他們分成不同的班級進行教學和指導，讓他們能夠幫助那些體重過重，或者不符合BMI標準體重的青少年兒童，達到健康減肥的目的。機構(gòu)還會利用運動手環(huán)，對學員的心率進行檢測，只有當心率超過130，才可以進行燃脂，然后再進行階段性的監(jiān)控。

在進入營地之前，首先要對每一名學員展開體能評估，對他們的身體素質(zhì)進行全面的了解，并向他們提供一份說明分析報告，引導他們學會有氧操的基本步伐。在2-7天的時間內(nèi)，主要是讓他們持續(xù)地適應訓練強度，早上進行晨練和早操，經(jīng)過適應性訓練，可以讓他們的心肺功能得到提升，同時還可以進行體育達標跑、跳、投等，同時還可以進行有氧訓練，以塑造他們的身材。并普及了一些有關減肥的常識進行考核。

在第8天，我們會獎勵學生一周的耐力，并帶他們出去玩，讓他們放松一下，9-14天，我們會給他們一些常規(guī)的訓練，包括一些體育、籃球、格斗、柔韌性等，15天時我們會給他們一些露營的機會，讓他們放松一下，以后也是同樣的。

杭州聚冠體育在35天的訓練中，以一周為一個周期，從適應到普通訓練、強化訓練、到最后沖刺，讓學員能夠在六天訓練一天放松的節(jié)奏中堅持下來，同時還能得到教師的鼓勵，并為學員提供科學的訓練方法和健康營養(yǎng)均衡的減肥餐。

杭州聚冠教育咨詢報名電話：400-801-6269，歡迎來電咨詢！

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