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《荷爾蒙治療》

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月12日 21:33

內(nèi)容簡(jiǎn)介

《荷爾蒙治療》（THE HORMONE CURE）這本書的作者是一位哈佛的醫(yī)生，她提供了一系列經(jīng)過(guò)科學(xué)證實(shí)的方法，可以讓你在30多歲、40多歲、甚至以后的各年齡階段，通過(guò)改善體內(nèi)荷爾蒙的方式，達(dá)到促進(jìn)身體與心理健康的目的。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性到了更年期就必定會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁、性冷感、失眠、焦慮等各種癥狀，并認(rèn)為這些問(wèn)題都可以通過(guò)藥物來(lái)解決，但薩拉?高特福瑞德醫(yī)生（Dr. Sara Gottfried）拒絕接受這種想法。她在《荷爾蒙治療》這本書中，把自然療法與嚴(yán)格的科學(xué)測(cè)試相結(jié)合，幫助女人重新變得活力四射，尤其是在更年期之前的那幾年里。這本書提供了一套很有信息量的問(wèn)題...

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媒體評(píng)論

“《荷爾蒙治療》（The Hormone Cure）是一本突破性的荷爾蒙指導(dǎo)手冊(cè)，不但好看、有說(shuō)服力，而且還很歡樂(lè)。我在其他地方從來(lái)沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的書！它能為你找到一些問(wèn)題的根本原因，比如說(shuō)精力不足、疲倦、性欲低下、焦慮、肥胖等等。這本書就是金子”
----Marci Shimoff, Love for No Reason作者

“《荷爾蒙治療》是為你的魅力、你的大腦、你的短靴準(zhǔn)備的一個(gè)劇本。我在閱讀每一章的時(shí)候都會(huì)想，‘原來(lái)是這么回事?！蚁虢o每個(gè)女伴兒都打電話，給她們一些好的建議，教她們?nèi)绾稳莨鉄òl(fā)……并一直保持這樣?！?br> ----Danielle LaPorte, The Fire Starter Sessions作者

“我以前從來(lái)沒(méi)有讀了一本書之后大叫‘哦，上帝啊，那就是我！’對(duì)和我一樣年齡的女人來(lái)說(shuō)，管理荷爾蒙是最重要的問(wèn)題。我不只是想讀薩拉?高特福瑞德的書，我還想請(qǐng)她當(dāng)我的醫(yī)生，當(dāng)我的朋友，當(dāng)我的姐妹?！?nbsp;
----Ayelet Waldman, Red Hook Road and Bad Mother作者

“這是一個(gè)合理、有趣又聰明的解釋，關(guān)于女人為什么在不同時(shí)期有那樣不同的感覺(jué)，同時(shí)，這也是一個(gè)很有道理的建議。高特福瑞德醫(yī)生結(jié)合了威爾醫(yī)生（Dr. Weil）和諾斯拉普醫(yī)生（Dr. Northrups）的特點(diǎn)——關(guān)于荷爾蒙的新對(duì)話的一部分?！?nbsp;
----Adair Lara, Naked, Drunk, and Writing作者

“高特福瑞德是位罕見(jiàn)的醫(yī)生，她既能討論黃體酮替代問(wèn)題，又能討論頌歌的力量。她寫的這本研究詳盡且內(nèi)容豐富的書，為女人們提供了一個(gè)優(yōu)秀的資源，讓她們從青春期過(guò)度到更年期的狂野道路上，有所參考。”
----Daphne Miller, MD, The Jungle Effect: Healthiest Diets from Around the World作者

“這本好書轉(zhuǎn)變了我們解決女人健康問(wèn)題的方法，并能幫助你理解怎樣達(dá)到荷爾蒙平衡，如果你遭受了疲倦、抑郁、和其他內(nèi)分泌之類的神經(jīng)精神方面的癥狀。”
----Jay Lombard, DO,Balance your Brain, Balance your Life作者

“如果我只能給女人推薦一本關(guān)于荷爾蒙和更年期的書，我就會(huì)選擇《荷爾蒙治療》（The Hormone Cure）。薩拉?高特福瑞德醫(yī)生是個(gè)天才，她不但有同情心而且有智慧，更別說(shuō)她是個(gè)一流的作家了。讀一讀這本書吧！”
----Jonny Bowden, 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和Living Low Carb作者