真懶人?微波爐煮面

3929人瀏覽 55人收藏 0人做過(guò)

APP中查看更多做法

作者： 敏琦-1

用料

真懶人?微波爐煮面的做法步驟

步驟 1

面餅放水（最好是熱水或純凈水），先放微波爐叮2分鐘

步驟 2

拿出來(lái)打上雞蛋（重點(diǎn)來(lái)了，一定要用筷子戳破雞蛋黃，否則容易爆），切兩三片午餐肉。再叮3-4分鐘。

步驟 3

怕雞蛋爆出來(lái)弄臟微波爐（畢竟真懶人是連微波爐都懶得擦的），所以在碗上再加個(gè)蓋子

步驟 4

最后按自己口味加上調(diào)味就能吃啦～！

真懶人?微波爐煮面的小貼士

叮的時(shí)間長(zhǎng)短需要看食材一開(kāi)始的溫度，也需要看食材的量，以及微波爐的火力，自己根據(jù)自己情況酌量控制時(shí)間哦。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2020-07-26 00:14:58

相關(guān)知識(shí)

【步驟圖】在健身路上做過(guò)的那些減脂/增肌餐的做法
【步驟圖】健身主食（米飯）備餐法
【步驟圖】素食主義者之減肥餐的做法
【步驟圖】輕食晚餐的做法
【步驟圖】核桃分心木煮雞蛋的做法
【步驟圖】高蛋白高纖維低糖低脂的熱巧克力（附營(yíng)養(yǎng)成分表）的做法
【步驟圖】輕食 減脂 晚餐合集的做法
健康減肥沙拉（懶人一周批量）
【步驟圖】立夏食譜之分心木煮雞蛋的做法
【步驟圖】健身優(yōu)質(zhì)蛋白（肉類）基礎(chǔ)備餐方法一丨健康·三餐的做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】真懶人?微波爐煮面的做法 http://m.gysdgmq.cn/newsview457938.html