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健康飲食搭配 開啟低脂生活

2011年05月06日 14:08
來源：鳳凰網商業(yè)

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隨著中國經濟的急速發(fā)展，“三高”（高血壓，高血糖，高血脂）正成為越發(fā)深刻的問題，每天快節(jié)奏的生活，加上不規(guī)律的飲食，運動不足，都是造成“三高”的原因所在。特別是對于“高收入”、“高學歷”、“高壓力”的族群來說，也更容易引起“三高”問題。

上海市營養(yǎng)學會倡導三高的預防和改善，從進行“低脂”“低鹽”的飲食，積極攝取脂肪較少的食物開始。5月5日，由上海市營養(yǎng)學會和三得利以“開啟低脂新生活”為口號倡導年輕人的低脂生活方式：健康的飲食搭配，合理的每日運動，是值得嘗試的低脂生活方式。

此外，上海市營養(yǎng)學會更是提出了可在低脂生活中適當飲用烏龍茶，烏龍茶特含有的烏龍茶茶多酚可以幫助抑制食物中的脂肪吸收，幫助人們更好、更快捷便利的融入低脂生活。

參加此次研討會的三得利公司，在研討會上發(fā)表了有關黑烏龍茶的研究成果。根據日本的調研結果：黑烏龍茶特含高濃度烏龍茶茶多酚，一邊進食一邊飲用黑烏龍茶的人和在進食中沒有飲用黑烏龍茶的人相比，攝食過后的血液脂肪含量竟相差了20%。同時它也完全切合現代人擔心脂肪含量過高而又不愿放棄美食的需要。

在發(fā)布會上，靳羽西在接受記者采訪時表示，低脂生活應該被大家所推崇，也符合現在減法生活的生活趨勢。羽西本人也“發(fā)明”了一款羽西茶，也希望大家更多飲用烏龍茶。在發(fā)布會現場，羽西老師對烏龍茶推崇備至，“對于年輕人，除了追逐時尚潮流，在生活中，更要追逐健康這永不退色的潮流，健康的生活習慣以及健康的飲食習慣十分重要，我無論在生活或是工作上，都是從點滴來積累健康品質，飲茶是傳統(tǒng)的養(yǎng)身方式，而烏龍茶中含有的烏龍茶茶多酚對于體脂的吸收可以起到幫助抑制的效果，可以算是我們健康低脂飲食的一部分吧，同時也會對低脂生活起到更多的幫助”。

[責任編輯：貝佳]

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