跳繩減肥有什么弊端

跳繩減肥有什么弊端 問(wèn)：患者性別:  女...... 答：容易小腿變粗,如有什么不明白的,歡迎你再次提問(wèn),我們會(huì)對(duì)你的問(wèn)題密切關(guān)注. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2008-06-21

水果減肥有弊端嗎 問(wèn)：愛(ài)美之心人間有之，我不求自己多么的漂亮嫵媚，多么婀娜多姿，但是真的好像有一個(gè)好的身段，像別的女孩子一樣，吸引很多人的目光，之前沒(méi)有嘗試過(guò)藥物減肥，害怕有副作用。 ...... 答：你好，水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。水果減肥的弊端：一，減重速度快,但是體重也很容易回升。二，長(zhǎng)期只吃水果，會(huì)使血壓變低，女性月經(jīng)可能不規(guī)則或不來(lái)，或造成頭發(fā)分叉，所以不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行。三，會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。&nbs......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-03-16

問(wèn)問(wèn)跳繩對(duì)減肥有什么幫助 問(wèn)：病情描述:我是大腿粗，肚子肉多，小腿也比較粗，肉也有點(diǎn)結(jié)實(shí):  需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:  不知道該怎么減肥，怕不起作用，并且也...... 答：跳繩對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)也可以起到一些作用，但是跳繩的運(yùn)動(dòng)量也是比較劇烈的，所以說(shuō)還是要根據(jù)自己的體能來(lái)選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持才能夠有效果，飲食當(dāng)中做到營(yíng)養(yǎng)全面，少吃多餐。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2015-06-15

針灸減肥會(huì)有弊端嗎？ 問(wèn)：病情描述:我特別的想要減肥，前些日子減肥不成功我也不知道該怎么辦，現(xiàn)在男朋友都不好找，吃了減肥藥也沒(méi)效果，走路的時(shí)候都喊累，心里非常不自信，怕熱，吃藥減肥越減肉越多。&n...... 答：如果覺(jué)得肥胖想減肥的話，不建議使用針灸手術(shù)方法進(jìn)行減肥，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議合理控制三餐，晚餐少吃主食，每天兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)減肥效果會(huì)好一些，建議堅(jiān)持住。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2015-06-06

減肥有什么弊端？ 問(wèn)：病情描述:因?yàn)槲乙恢倍加悬c(diǎn)胖但是沒(méi)有胖到穿不進(jìn)衣服，不知道是為什么這段時(shí)間體重飛速的增加，比以前都胖了10多公斤，我朋友告訴我吃一種減肥藥，能快速的減肥，也會(huì)塑造好的身材...... 答：你好，其實(shí)減肥藥的副作用主要表現(xiàn)在老想上廁所，晚上特別興奮，不想睡覺(jué)，躺在床上也睡不著，目眩、頭痛，甚至有些心悸，口干得不行，怎么都睡不著，就像是吃壞了肚子的感覺(jué)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2014-08-31

跳繩對(duì)減肥有幫助嗎？ 問(wèn)：本人因?yàn)楣镜膽?yīng)酬比較多，經(jīng)常性的要陪客戶喝酒，所以時(shí)間一長(zhǎng)，就有了啤酒肚，現(xiàn)在很胖，非常的難看，有時(shí)候走路都吃力，所以不知道在家里有什么辦法可以減肥。 &nb...... 答：你好，當(dāng)然可以，從運(yùn)動(dòng)量上說(shuō)，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健美操20分鐘所消耗的能量相當(dāng)。所以，跳繩也是一種能在短時(shí)間內(nèi)消耗大量熱量的有氧運(yùn)動(dòng)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-06-30

跳繩對(duì)減肥有效果嗎？ 問(wèn)：跳繩對(duì)減肥有效果嗎？  ...... 答：跳繩是可以減肥的，因?yàn)樵黾踊顒?dòng)量后，身體需要消耗的熱量就會(huì)增多，同時(shí)控制好攝入的總熱量后，身體內(nèi)原來(lái)堆積的脂肪組織就會(huì)逐漸消耗掉，從而達(dá)到減肥的目的。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-11-30

跳繩減肥有效果嗎 問(wèn)：病情描述:  我一直都有肥胖癥，最近公司里有個(gè)大空房，我想在里面做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)說(shuō)跳繩的減肥效果不錯(cuò)，我想試試，難得有地方  想得到怎...... 答：肥胖癥建議首先控制飲食盡量減少高糖高脂肪食品的攝入，尤其晚飯飲食量一定要減少。其次建議運(yùn)動(dòng)。好像是很好的減肥運(yùn)動(dòng)，建議堅(jiān)持。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-14

運(yùn)動(dòng)減肥有哪些弊端呢 問(wèn)：  ...... 答：你好朋友別擔(dān)心,這種情況減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥;  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-11-07

跳繩對(duì)減肥有幫助嗎 問(wèn)：病情描述:  跳繩對(duì)減肥有幫助嗎，什么樣的人都可以跳繩嗎  想得到怎樣的幫助:  跳繩對(duì)減肥有幫助嗎，什么樣的...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)鐘至一個(gè)半鐘。減肥，要有耐心和......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2011-04-04

針灸減肥有什么弊端 問(wèn)：?jiǎn)栴}描述:我體重60公斤,身高1.58.想針灸減肥,不知這種減肥方法有什么弊端  ...... 答：平時(shí)要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)就可以.有什么問(wèn)題可以繼續(xù)提問(wèn).我會(huì)密切關(guān)注你的問(wèn)題.     ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2009-03-15

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