浪子神鷹

2009.04.15 回答

保鮮膜減肥法是近年來(lái)流行于演藝明星之中的前衛(wèi)減肥法,利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加,大量排汗進(jìn)而達(dá)到燃燒脂肪的目的。 1.選擇適宜的體育運(yùn)動(dòng),一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用; 2.將保鮮膜纏于欲減肥的部位,多為大腿上部及小腹部,纏繞前抹少許清水于身體上,目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落; 3.喝清水400ml，有利于運(yùn)動(dòng)中排汗燃脂; 4.開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，并注意心跳及排汗。 注意事項(xiàng)：別包太長(zhǎng)的時(shí)間，使用此保鮮膜減肥后要及時(shí)洗去汗?jié)n。 據(jù)有專(zhuān)家說(shuō)，這種減肥偏方?jīng)]有科學(xué)性，并不能從根本上減肥。因?yàn)橛帽ｕr膜裹住肢體，影響到體表散熱，造成局部溫度增高，增加排汗，進(jìn)而引起局部脂肪細(xì)胞和其他組織細(xì)胞的水分暫時(shí)向外滲透，但這并不會(huì)增加脂肪的消耗。喝水進(jìn)食后，這些細(xì)胞又恢復(fù)了原樣。此外，這樣做的結(jié)果，還會(huì)增加電解質(zhì)的丟失，容易產(chǎn)生疲勞和對(duì)健康不利。長(zhǎng)時(shí)間用保鮮膜包裹身體，會(huì)使皮膚無(wú)法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品，還容易引起皮膚過(guò)敏，對(duì)身體造成其他潛在的危害。

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