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健康運動小竅門

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月10日 15:33

健康運動小竅門

來自 鈦學術(shù)

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閱讀量:

93

作者:

高建偉

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摘要:

運動減肥一天該喝多少水正常情況下,每日需水量與所消耗熱量成正比,即每釋放l千卡熱量大約需水1毫升,故一般成年人大約需要2500毫升的水,消耗熱量越多,需水量越大.

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關(guān)鍵詞:

健康運動 運動減肥 需水量 熱量 消耗

年份:

2015

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