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《快速跑:原地高抬腿跑》(教案)

來源:泰然健康網 時間:2024年12月10日 12:15

《快速跑:原地高抬腿跑》教學設計 一、設計理念 本節(jié)課根據《體育與健康標準》以“健康第一”的指導思想,始終貫徹“以學生發(fā)展為中心”,重視學生的主體地位,關注學生個體發(fā)展,讓每個學生都能積極主動參與各種活動,適應各種環(huán)境的變化,從中學到簡單的技術動作和基本技能,為培養(yǎng)學生終身體育打下良好基礎。 二、教材分析 《快速跑:原地高抬腿跑》選自《小學體育與健康》水平一、二年級上冊,是一節(jié)技能課,共1課時。高抬腿跑是一種跑的專門練習,提高跑時大腿高能力的教學手段,增強腿部力量,本教材是為今后學習快速跑做鋪墊。 三、學情分析 小學二年級學生對體育課非常感興趣,對快速跑內容表現(xiàn)強烈的好奇心和求知欲望。高抬腿跑是發(fā)展腿部力量,提高跑時大腿高的能力。二年級學生腿部力量較弱,完成動作要求不能太高。 四、教學目標 1、知識與技能目標:掌握原地高抬腿跑的動作方法,擴展行進間高抬腿練習。 過程與方法目標:通過講解示范、分組練習、合作探究、效果展示的方法使學生掌握原地高抬腿跑的動作方法。 3、情感態(tài)度與價值觀目標:培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的意志品質,樹立自信心。培養(yǎng)團結協(xié)作的能力,安全意識,增強責任感。 五、教學重點、難點 教學重點:前腳掌著地、大腿抬平。 教學難點:支撐腿髖、膝、踝三關節(jié)蹬直。 六、教法與學法 “學生是學習的主人。教師是教學活動的引導者、組織者、合作者’.為了實現(xiàn)本節(jié)課的教學目標,我始終按著“提出問題→合作探究→努力學練→效果展示”的主線來進行。預設采用的教法是: 教法: 信息技術輔助教學法 啟發(fā)引導法 講解示范法 “教是為了不教?!薄笆谥隰~,不如授之于漁?!辈粌H讓學生學會,而且要會學。預設采用的學法是:) 學法:觀察練習法 小組合作法 游戲競賽法 七、教學流程 (一)開始部分 課堂常規(guī):整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習、宣布上課。 準備部分 1、通過蘿卜蹲游戲熱身 基本部分 25—28分鐘 為了解決本課的重、難點,使學生更好地掌握原地高抬腿跑動作方法,設計了以下的教學步驟: 1、提出問題,你們喜歡跑步嗎? 觀看蘇炳添比賽視頻,導入高抬腿跑,觀看教師自制教學短片。 (1)前腳掌著地踏步練習。 (2)聽節(jié)奏練習踏步,快節(jié)奏下學生不自覺過渡到高抬腿跑。 (3)通過設置橡皮筋高度,練習大腿抬平的技術。 3、錄像回放、分組討論、繼續(xù)學練、效果展示。 利用平板電腦分組錄像后,各小組進行討論,得出結論后分組學練,分組進行效果展示。 (設計意圖:始終以“提出問題、合作探究、努力學練、效果展示”的主線來進行,通過信息技術輔助教學,使學生更直觀清晰的抓住技術動作的細節(jié)特點,可觀察到自己技術動作的不足,進而完善技術動作) 大風車游戲:原地高抬腿過渡到行進間高抬腿跑,提高練習的效果,同時也能培養(yǎng)學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。 擴展練習:觀看繩梯訓練的視頻,借助繩梯練習行進間高抬腿跑接加速跑。進一步提升鞏固動作技術。 上肢的支撐練習。 結束部分 伴隨音樂,放松活動。 (2)小結和評價本課情況。 (3)師生再見,歸還器材。 八、器材:本節(jié)課所用教學器材包括:臺式顯示器1臺、平板電腦4臺、標志桶5個、橡皮筋4條、繩梯兩條。 九、說教學效果預設 整堂課的練習密度為35%—40%;預計課平均心率為130—150次/分;練習強度適中,學生心情愉快,參與活動積極主動。百分之九十學生掌握原地高抬腿跑動作方法。 十、本課亮點 1、本課是采用信息技術與課堂融合教學方式。2、課堂氣氛活躍,學生在游戲中掌握技術動作要領,提高身體素質。 十一、教學反思 在教學中采用信息技術輔助教學手段,自制的教學短片,講解精準、示范規(guī)范、慢動作回放突出重難點,運用的合理,效果明顯,學生對動作要領理解透徹,對技術動作掌握較好。平板電腦錄像,回放技術,學生小組討論,再練習。但是部分學生支撐腿髖、膝、踝三關節(jié)沒有依次蹬直,這是下堂課學要解決的問題。

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