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減肥？淋巴排毒和中醫(yī)針灸可行嗎？會不會有什么風險或...

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 04:23

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減肥？淋巴排毒和中醫(yī)針灸可行嗎？會不會有什么風險或...

會員25010536女35歲已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

減肥？淋巴排毒和中醫(yī)針灸可行嗎？會不會有什么風險或者留下什么后遺癥呢。。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

任小娥醫(yī)師河北威縣趙村衛(wèi)生院內(nèi)科一級甲等

擅長：心腦血管

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問題分析：你好，導致人體肥胖的原因，主要有二，一是攝入過多的脂肪和高熱量食物，
意見建議：二是因為活動不足能量消耗少有關(guān)，健康的減肥是不建議淋巴排毒和中醫(yī)針灸的，我認為首先是限制能量的攝入，再就是多運動增加能量的消耗，這個才是減肥的關(guān)鍵。

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相關(guān)問答

中醫(yī)針灸其實是有一定的效果的，如果怕反彈的話，單純的通過針灸肯定是不行的，還要通過對平時的一些飲食控制和運動來配合去調(diào)控，最重要的是減肥是一個漫長的過程，不是說一兩天就能有效果的，只有長期的堅持才能有結(jié)果。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

減肥只吃雞胸肉和水煮菜是不行的。多數(shù)長胖的是喜歡吃得多又缺乏鍛煉。首先需要堅持鍛煉，要有恒心與毅力。平常一定注意控制熱量與脂肪，低脂飲食。注意少吃肥肉，注意熱量負平衡。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，由于惡心而減肥，有以下幾種情況：
一是由于惡心而減少進食量從而減輕體重，但是在嘔吐時，胃內(nèi)容會倒灌進入食道，引起胃液和食管粘膜的反復碰撞，從而誘發(fā)了胃食管反流病。
胃酸能侵蝕食道，損害食管粘膜，造成粘膜的病變，從而造成局部的狹窄和不典型的增生，經(jīng)常的損害和修補會造成局部的腫瘤，從而造成食管癌等。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

減肥一般能吃紅棗，但不能過量吃。
紅棗的營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素A、維生素B2、維生素C、氨基酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)，但脂肪的含量通常比較少，減肥時一般能吃，對體重的影響不大，還有助于補氣養(yǎng)血、促進消化，預防因減肥過度而出現(xiàn)氣血不足的情況。但因為紅棗屬于溫性食物，過量吃容易導致上火，所以只能少量吃。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥的時候吃魚是不會長胖的，不用擔心。魚肉是比較容易消化類的食物，是不會長脂肪的，所以在減肥的時候是不會長胖的，只有在平時吃多了油脂多的東西才會長脂肪發(fā)胖的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

哺乳是不允許減肥的。因為大多數(shù)減肥是通過飲食實現(xiàn)的，哺乳期需要適當加強營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和新鮮蔬菜水果，這樣可以分泌優(yōu)質(zhì)牛奶來滿足寶寶的營養(yǎng)需求。通過節(jié)食減肥，很可能牛奶的量不能滿足寶寶的生長需要，可能會補充奶粉，這將影響寶寶的生長。