首頁資訊讓市民都吃健康早餐，上海準備這樣做……一起來聽健康早聞！2023年8月1日

讓市民都吃健康早餐，上海準備這樣做……一起來聽健康早聞！2023年8月1日

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月10日 03:23

要聞

國家發(fā)展改革委發(fā)布20條恢復(fù)和擴大消費的措施

7月31日，國務(wù)院辦公廳轉(zhuǎn)發(fā)國家發(fā)展改革委《關(guān)于恢復(fù)和擴大消費的措施》。相關(guān)措施包括：著力增加高質(zhì)量的中醫(yī)醫(yī)療、養(yǎng)生保健、康復(fù)、健康旅游等服務(wù)；發(fā)展“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療健康”，進一步完善互聯(lián)網(wǎng)診療收費政策，逐步將符合條件的“互聯(lián)網(wǎng)+”醫(yī)療服務(wù)納入醫(yī)保支付范圍；開發(fā)面向老年人的健康管理、生活照護、康養(yǎng)療養(yǎng)等服務(wù)和產(chǎn)品，支持各類機構(gòu)舉辦老年大學、參與老年教育。

今年全民健身日活動主題確定

2023年8月8日是我國第15個“全民健身日”，8月8日所在周（8月7日至13日）是我國第一個“體育宣傳周”。近日，國家體育總局印發(fā)《關(guān)于開展2023年“全民健身日”主題活動和“體育宣傳周”相關(guān)活動的通知》?！锻ㄖ访鞔_，8月8日前后，以“全民健身繪就幸福生活”為主題，在全國范圍內(nèi)開展“全民健身日”主題活動和“體育宣傳周”相關(guān)活動，大力推動全民健身與全民健康深度融合，傳播積極健康生活方式，促進全民健身事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。

地方

吉林轉(zhuǎn)化推廣20項優(yōu)秀中醫(yī)診療技術(shù)

吉林省中醫(yī)藥管理局日前介紹，該局決定采取線上、線下聯(lián)動的方式，向全省轉(zhuǎn)化推廣20項優(yōu)秀中醫(yī)診療技術(shù)、名老中醫(yī)藥專家臨床經(jīng)驗。據(jù)了解，這20項優(yōu)秀中醫(yī)診療技術(shù)、名老中醫(yī)藥專家臨床經(jīng)驗包括無痛清熱導(dǎo)滯刮痧法治療小兒反復(fù)呼吸道感染、雷火灸療法治療原發(fā)性痛經(jīng)等。

上海制定早餐健康優(yōu)化專項行動方案

近日，上海市衛(wèi)生健康委與商務(wù)委聯(lián)合制定《2023年上海市早餐健康優(yōu)化專項行動方案》?！斗桨浮吠瞥鼋】翟绮汀拔鍌€一行動”，即“推出一套健康早餐標準、推出一批健康早餐食譜、推出一份健康套餐榜單、推出一批健康早餐示范企業(yè)、推出一批健康早餐示范網(wǎng)點”。《方案》還提出開展營養(yǎng)科普“三進行動”，即組織開展健康早餐科普宣傳“進社區(qū)”“進園區(qū)”“進樓宇”，推廣健康的早餐食譜、健康單品或套餐產(chǎn)品等。

科技

癡呆危險因素圖譜繪制成功

復(fù)旦大學附屬華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科郁金泰教授臨床研究團隊日前首次全面描繪了癡呆可調(diào)控危險因素圖譜，相關(guān)研究成果近日已發(fā)表在國際學術(shù)期刊《自然—人類行為》雜志上。該研究發(fā)現(xiàn)，通過積極干預(yù)可預(yù)防47.0%至72.6%的癡呆病例，并指出良好的居住環(huán)境、生活方式、身體指標、社會經(jīng)濟地位等可以減輕遺傳帶來的風險。

新靶向給藥系統(tǒng)有助高效殺滅骨髓癌細胞

列特拉維夫大學7月30日發(fā)布公報說，該校人員參與的一項研究突破性地借助一種新開發(fā)的靶向給藥系統(tǒng)，將核糖核酸（RNA）藥物分子高效投送到骨髓中的癌細胞，實現(xiàn)了較好的殺滅效果。相關(guān)研究成果發(fā)表在德國《先進科學》雜志上。

社會

海河流域發(fā)生流域性較大洪水

新華社消息，水利部7月31日發(fā)布汛情通報，繼海河流域子牙河發(fā)生今年第1號洪水之后，海河流域永定河和大清河也發(fā)生了今年第1號洪水。鑒于子牙河水系、永定河水系、大清河水系同期發(fā)生較大洪水，經(jīng)綜合分析研判，海河流域發(fā)生流域性較大洪水。

北京門頭溝強降雨已致2人遇難

央視新聞消息，7月31日，北京、天津、河北等地的強降雨持續(xù)，局地降雨仍具有一定的極端性。29日20時開始，北京門頭溝區(qū)連續(xù)遭遇強降雨。截至31日19時，門頭溝強降雨已致2人遇難。門頭溝區(qū)山區(qū)緊急轉(zhuǎn)移群眾5000人左右。北京市防汛辦提醒市民，要及時遠離河道、山體、積水路段等風險區(qū)域。

健康小提示

定期清潔空調(diào)以防危害健康

空調(diào)很長時間沒使用或使用一段時間后，在其外罩、過濾網(wǎng)等部位上會積累大量灰塵、螨蟲，甚至滋生霉菌。而開空調(diào)時，環(huán)境一般都是密閉的，這樣空調(diào)內(nèi)的灰塵就會通過出風口向室內(nèi)傳播。這些物質(zhì)通過呼吸道進入人體后會誘發(fā)呼吸道反應(yīng)，使人出現(xiàn)咳嗽、喘息等癥狀。

為避免家用電器變成“健康殺手”，對它們進行定期清洗很重要。清洗空調(diào)不僅有利于防止空調(diào)導(dǎo)致的呼吸道疾病，還有利于提高空調(diào)的制冷、制熱效率，延長其使用壽命。

一般來講，空調(diào)每年清洗2至3次最為合適。通常是夏天空調(diào)開機前清洗一次，空調(diào)開機中間時段清洗一次，夏天結(jié)束空調(diào)關(guān)機時清洗一次?？照{(diào)的清洗應(yīng)該包括空調(diào)機體外殼、過濾網(wǎng)、散熱片，以及冷凝器和蒸發(fā)器等部件。

醫(yī)生提醒，在使用空調(diào)時切勿貪涼，一般空調(diào)溫度調(diào)至26～28攝氏度為宜；同時，要注意定時開窗通風，讓空氣有效流通，減少細菌感染的機會。

今日天氣

7月31日20時至8月1日20時，河北、北京、天津、河南北部和西部、湖南中北部、江西、湖北中部、西南地區(qū)東部和南部、廣西西部和南部、海南島等地部分地區(qū)有中到大雨，其中，內(nèi)蒙古中部、河北中北部、北京西部和北部、河南北部和西部、四川盆地東南部、重慶西部等地部分地區(qū)有暴雨或大暴雨。