巾幗紅安

為進(jìn)一步弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，發(fā)揮中醫(yī)藥“治未病”特色優(yōu)勢和艾灸在職工健康服務(wù)中的獨(dú)特作用，用中醫(yī)藥惠及廣大職工群眾。今天，我們與廣大工友們一起了解一下艾炙相關(guān)健康知識(shí)。

什么是艾

艾之釋義：艾草。其名稱最早出現(xiàn)在《詩經(jīng)》中，“彼采艾兮，一日不見，如三歲兮”。

艾之來源

艾之來源：中國的艾葉文化歷史悠久，其出現(xiàn)最早可追溯到作為引取“天火”的媒介。

“艾中精品”——蘄艾

明《本草綱目》指出：“自成化以來，則以蘄州者為勝，用充方物，天下重之，謂之蘄艾，相傳他處艾灸酒壇不能透，蘄艾一灸則直透徹，為異也”。

艾灸療法

艾灸療法，簡稱“灸法”或稱灸療:是一種用艾絨制成的艾柱與艾條，或摻合其他藥物對準(zhǔn)或放在病人體表一定的部位或穴位上燃燒，使其發(fā)生特有之氣味與溫?zé)嶂碳?，借灸火的溫?zé)岷退幬锏淖饔脻B透入肌膚，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用，深入臟腑,溫經(jīng)通絡(luò)，調(diào)和氣血，扶正祛邪，以調(diào)整生理功能，增強(qiáng)身體抵抗力而得到治病防病，保健強(qiáng)身之功效。更是一種簡便而又有效的外治方法，又因施灸的材料不同，故又有艾灸療法與非艾灸療法之分，臨床尤以艾絨作材料而應(yīng)用者居多，故統(tǒng)稱為艾灸療法。

灸法的作用

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“藥之不及，針之不到，必須灸之”。

（1）溫經(jīng)散寒 （2）扶養(yǎng)舉陷

（3）消瘀散結(jié) （4）拔毒泄熱

（5）補(bǔ)益元?dú)?（6）活血止痛

（7）保健養(yǎng)生 （8）行氣通絡(luò)

施灸順序及穴位

先灸 陽經(jīng)，后灸 陰經(jīng)；先灸 背部，后灸 腹部

先灸 上部，后灸 下部；先灸 頭部，后灸 四肢

咳嗽：取穴大椎、肺俞等穴位

腹瀉：取穴天樞、神闕等穴位

腹脹：取穴神闕、中脘等穴位

痛經(jīng)：取穴神闕、關(guān)元等穴位

失眠：取穴心俞、神門等穴位

頸椎病：取穴大椎、風(fēng)池、風(fēng)府等穴位

禁忌癥

1.實(shí)熱證、陰虛發(fā)熱、邪熱內(nèi)熾者慎用。

2.中暑、高血壓危象、肺結(jié)核晚期大量咯血者禁用。

3.顏面部、心前區(qū)、五官、大血管、關(guān)節(jié)、肌腱處等部位不可瘢痕灸;乳頭、外生殖器及孕婦的小腹部、腰骶部不宜施灸。

4.空腹、過飽、過饑、醉酒，極度疲勞者慎灸。

原標(biāo)題：《【我艾健康】艾健康公益宣傳》