孕婦三個時期的睡眠特點

2023-11-05 09:56:00作者：本溪婦科醫(yī)院

孕婦在懷孕早期經(jīng)常感到疲勞，想睡覺，但在懷孕后期，但很容易失眠，半夜躺在床上，但怎么也睡不著。讓我們了解孕婦的睡眠狀況。

孕婦在懷孕早期經(jīng)常感到疲勞，想睡覺，但在懷孕后期，但很容易失眠，半夜躺在床上，但怎么也睡不著。讓我們了解孕婦的睡眠狀況。

懷孕初期，準媽媽容易感到疲倦，想睡覺，睡眠時間增加，白天需要小睡一會兒，否則會打哈欠，不自覺地打破睡眠。醫(yī)生說，孕婦嗜睡的原因尚未在婦產(chǎn)科的專業(yè)領(lǐng)域找到，但可能與懷孕期間激素的變化有關(guān)。

在妊娠中期，孕婦的睡眠逐漸恢復正常，孕婦也能適應生理變化后的生活。

在妊娠后期，孕婦由于體重增加，子宮壓力越大，導致心臟輸出，容易呼吸，感到疲倦，想睡覺。醫(yī)生補充說，生理性貧血也是孕婦嗜睡的原因之一。雖然懷孕期間心臟輸出增加，整體血液量增加，但實際上血紅素并沒有增加，所以孕婦會有輕度貧血的癥狀，導致嗜睡的副作用。但準媽媽在懷孕后期，因為睡覺時很容易醒來，不能睡到黎明，她的睡眠時間減少了，甚至有睡眠障礙的麻煩。

相關(guān)知識

孕婦睡眠不好怎么辦啊　孕婦睡眠不好的原因
孕婦睡眠指南：平躺？側(cè)臥？孕期安睡的小秘訣
孕產(chǎn)婦睡眠質(zhì)量及產(chǎn)后睡眠的影響因素
懷孕對孕婦的睡眠提出了什么要求
睡眠不好的原因 孕婦為什么睡眠不好
孕期如何睡眠
孕期睡眠障礙的流行病學研究進展
懷孕后失眠的原因?如何提升孕婦睡眠質(zhì)量
孕婦怎樣晚上可以睡眠更好
盤點幾個影響睡眠的壞習慣

網(wǎng)址: 孕婦三個時期的睡眠特點 http://m.gysdgmq.cn/newsview37716.html