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綠瘦減肥真的有效嗎(綠瘦減肥有效果嗎)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 08:35

我想減肥呢,喝一些綠瘦減肥膠囊,管用嗎?

不同人體質(zhì)不同,吸收不同,就算管用,你沒(méi)有一個(gè)可以保持身材的健康習(xí)慣,還是會(huì)反彈的,除非你這輩子一直喝下去,而是藥三分毒,別把自己身體喝垮了

如果你可以堅(jiān)持控制飲食,每天跑步,想來(lái)也不會(huì)想去喝減肥藥了,如果你是真的胖,可以通過(guò)周?chē)某爸S來(lái)控制自己減肥,但就我所知,大部分妹紙明明不胖,甚至還挺瘦,偏偏覺(jué)得自己胖,這不是為難自己么?

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綠瘦減肥真的有效嗎(綠瘦減肥有效果嗎)

綠瘦果蔬酵素減肥,真的沒(méi)用,親身體驗(yàn),不要上當(dāng)。

我也在吃…同樣感覺(jué)一點(diǎn)用處都沒(méi)有…肚子還大了…排便困難…請(qǐng)問(wèn)你是在深圳衛(wèi)視看到的嗎?買(mǎi)了多少錢(qián)?

綠瘦減肥藥效果好嗎

建議你試試綠瘦

我不知道你用會(huì)不會(huì)好。

吃了以后會(huì)口干,需要喝很多水,早上吃了以后中午和晚上就沒(méi)有什么食欲了,吃得就很少,可能也是口干不想吃東西。第一天吃的時(shí)候會(huì)有一點(diǎn)失眠狀況,然后就沒(méi)有了,一般不會(huì)影響。吃了以后血壓有些高,心率也會(huì)快點(diǎn)。不過(guò)它可以促進(jìn)排便,排便比較順,一天會(huì)有兩次這樣。

我吃了快兩個(gè)星期,其實(shí)效果我是看不出來(lái)身體上有什么明顯的變化,但是體重減了13斤。

其實(shí)也看個(gè)人身體的啦,這就是我吃到現(xiàn)在的感覺(jué),其實(shí)副作用還是有一點(diǎn)點(diǎn)明顯的,主要是口干、食欲減少、心率加快點(diǎn)。我是這樣,不知道你怎么樣。不敢給你太多建議。

其實(shí)還是多運(yùn)動(dòng)好些,我每天都會(huì)走路1個(gè)小時(shí)以上,吃得話就是很隨便啦。有條件的話可以去健身房試試那個(gè)動(dòng)感單車(chē),感覺(jué)消耗會(huì)比較大,比較明顯。其實(shí)運(yùn)動(dòng)才是減肥的硬道理啊!~

祝你成功!~

以下是我總結(jié)的減肥方法:1.早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食類(lèi),如糙米、全麥制品。 3.口味要盡量清淡,少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。 4.先喝一碗湯或一杯開(kāi)水,然后從喜歡吃的食物開(kāi)始夾起。 5.選擇較費(fèi)事的食物,如吃帶骨的雞肉比雞丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。 8.吃過(guò)東西后,馬上刷牙或漱口,多吃蘋(píng)果,多喝水。9.盡量避免吃零食,尤其是邊看電視邊吃零食。 10.感到肚子餓時(shí),先吃點(diǎn)小東西會(huì)比強(qiáng)忍肌餓來(lái)得好。以上方法需要堅(jiān)持的,我朋友用過(guò),效果很好,但是我沒(méi)有堅(jiān)持太久,后來(lái)在網(wǎng)上找到個(gè)經(jīng)典減肥膠囊,評(píng)價(jià)很好,買(mǎi)的人很多,很多減肥產(chǎn)品的排行榜都是排第一的,我就心動(dòng)了,就讓我姐買(mǎi)了2盒,讓她當(dāng)白老鼠,還真有效果,1個(gè)月下來(lái)減了13斤,于是我就從她那搶了一盒來(lái)用,那時(shí)是買(mǎi)3送1.我和我姐就一起吃,晚上一起去公園做做運(yùn)動(dòng),還比賽誰(shuí)減得多,結(jié)果當(dāng)然是我贏了^_^,我減了16斤,她還是13斤,不過(guò)還是很開(kāi)心的,到現(xiàn)在已經(jīng)8個(gè)月了,沒(méi)有反彈.

我是用青青蔬果減肥的,減肥效果很好,2個(gè)月減了28斤,腰和肚子減的最明顯,停藥1年多了,沒(méi)有反彈,你可以試試,我是淘寶網(wǎng)買(mǎi)的,不過(guò)小心買(mǎi)到假的,我是通過(guò)空間:369524800里的“最有效的減肥排行”的地址買(mǎi)的,里面有詳細(xì)的購(gòu)買(mǎi)步驟,他的空間還收集了很多減肥的方法,現(xiàn)在空間正在升級(jí),不能訪問(wèn)非QQ好友的空間,您可以加他好友,我都加了^.^,你也快去看看吧。

回答完畢,希望采納!光靠飲食也不夠,每天還必須的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),由于上班沒(méi)有時(shí)間只能在辦公室里做運(yùn)動(dòng)了,從在椅上做抬腿運(yùn)動(dòng)還有深呼吸運(yùn)動(dòng)。這樣堅(jiān)持了兩個(gè)月才緊緊減了4斤,效果太慢了,要想減肥的話首先需要堅(jiān)持,堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持就是勝利!

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綠瘦減肥真的有效嗎?效果如何?一個(gè)月能瘦多少?

綠瘦減肥真的有效嗎?效果如何?一個(gè)月能瘦多少?控制飲食的量減肥要少吃,所有人都知道。但人是鐵,飯是鋼。早飯可以吃的飽一些,午飯吃的8分飽就可以了。晚飯絕對(duì)要少吃,可以減少為原來(lái)的1/2到1/3.晚上有點(diǎn)饑餓感是正常的,可以多喝水。這樣才能比較快速減掉。而且晚上千萬(wàn)不要吃肉類(lèi)或高糖類(lèi)食物,可以吃一點(diǎn)主食或水果。在東北,很多地方,冬天都是只吃?xún)深D飯的。那里的人健康水平也沒(méi)有因此下降。所以晚上少吃點(diǎn)不會(huì)對(duì)健康有什么太大影響。想起我以前為了減肥可吃了不少苦,不知道失敗多多少次。不過(guò)我可沒(méi)放棄哦!一直找呀找,還真的找出種快速減肥的方法。不吃藥,不節(jié)食,不需要運(yùn)動(dòng),一個(gè)月就能輕松瘦十幾斤

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