3月3日，值第113個(gè)“三八”國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際，為提高我校女教職工的養(yǎng)生保健意識(shí)和身心健康水平，校工會(huì)、婦委會(huì)邀請(qǐng)山東中醫(yī)藥大學(xué)主任教授、主任醫(yī)師胡軍講授“女性健康生活方式與中醫(yī)養(yǎng)生”保健知識(shí)。講座由校婦委會(huì)主任韓曉燕主持，各二級(jí)工會(huì)女工委員、女教職工代表近50余人聆聽(tīng)了講座。

講座將女性健康生活方式和中醫(yī)學(xué)相結(jié)合，運(yùn)用大量實(shí)例、臨床病例和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，圍繞“健康生活方式概況”“女性與健康生活方式”“女性與中醫(yī)養(yǎng)生”三個(gè)主題進(jìn)行，概括性講解了生活方式醫(yī)學(xué)的特色與內(nèi)涵，并從睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)、心境等多個(gè)維度詳細(xì)介紹了適宜女性的健康生活方式。胡軍指出，中醫(yī)對(duì)于女性的養(yǎng)生保健歷史悠久，“治未病”預(yù)防觀是中醫(yī)養(yǎng)生保健的核心要素，女性通過(guò)調(diào)整自身情志、飲食起居和生活方式，能夠有效地預(yù)防或改善不適，提高健康水平。

最后，胡軍和與會(huì)女教職工就生活中常見(jiàn)的保健與養(yǎng)生問(wèn)題進(jìn)行了交流互動(dòng)。整場(chǎng)講座氣氛熱烈，胡軍的講解深入淺出，專(zhuān)業(yè)生動(dòng)，獲得了女教職工們的一致稱(chēng)贊。

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