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舒壓解憂郁！玫瑰花茶去脂作用一流

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 22:50

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含有香草醇等揮發(fā)物質(zhì)，可以平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)

玫瑰花含有香草醇、香茅酚、丁香油等揮發(fā)物質(zhì)，可穩(wěn)定起伏不定情緒，平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，有效調(diào)理生理期不適的問題，讓女性安心的度過每一個生理周期。玫瑰可以促進血液循環(huán)，對痛經(jīng)、經(jīng)期不順的女性也很適合，唯月經(jīng)量太大的女性不宜在經(jīng)期飲用。

玫瑰花茶能紓壓、解憂郁

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀，玫瑰花當(dāng)中特殊的揮發(fā)物質(zhì)，可以安撫、穩(wěn)定情緒，生活壓力大的女性，在午后來一杯玫瑰茶可以舒緩緊張、憂郁的情緒。

食品上／含香草醇、香茅酚、丁香油及維生素C、蘋果酸、β-胡蘿卜素、鞣質(zhì)。

重要成份：含香草醇、香茅酚、丁香油等揮發(fā)物質(zhì)，可平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)，而其中所含的維生素C、蘋果酸、β-胡蘿卜素、鞣質(zhì)都是很強大的抗氧化劑。

餐桌上／玫瑰花不宜久煮，宜用沖泡為佳。

食用重點：玫瑰花所含的揮發(fā)油禁不起久煮、久燜，所以熱水泡煮3～5分鐘，是更佳飲用時間。新鮮玫瑰花瓣可以入菜、泡茶；干燥玫瑰花可以用來泡澡。