為什么喝碧生源常潤茶總拉肚子？好不好？

健康指導：你好！可以用 碧生源常潤茶，此藥可以改善胃腸道功能(潤腸通便)。一般服用碧生源常潤茶，上午飲用，下午即通；晚上飲用，次日即通。為使排便形成規(guī)律，最好選擇飯后(早或者晚)定時服用。飯前先用200毫升開水沖泡，飯后半小時加入100毫升開水，趁溫熱一次喝完，把茶袋丟掉，可反復沖泡。飲用1小時內(nèi)不喝其他的水，盡量避免吃生冷的食物。6-8小時以后，觀察排便次數(shù)，每日1-2次為正常。但這種茶不可以長期飲用，對身體副作用比較大。合理飲食，加強運動。

健康指導：你好，本身沒有依賴性，內(nèi)含有綠茶、土茯苓、番瀉葉等，有導瀉成分，但要避免心理上對減肥保健品的依賴。喝了容易腹瀉，注意及時補充水分，如果腹痛腹瀉嚴重需要及時就診。建議通過平時飲食及生活方式調(diào)整來控制體重，少糖、鹽、油脂，減少攝入飽和脂肪酸，避免油炸、烘焙、燒烤類食物，多運動，保證睡眠，平時拿荷葉泡泡茶也是可以的。

健康指導：長期飲用機體就會產(chǎn)生抗體，通過飲用潤腸茶減肥也是不科學的，潤腸茶的主要作用是促進腸道的蠕動從而緩解排便的壓力。建議你可以試一下用蜂蜜或者是干荷葉或者是冬瓜皮來泡水飲用，是具有潤腸通便的作用的，可以促進胃腸道的蠕動代謝、促進腸道內(nèi)垃圾、毒素以及油脂膽固醇的排出。
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