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跑男指壓板游戲

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 01:01

跑男指壓板游戲 80

公司周末舉辦活動(dòng)，游戲規(guī)則如下，請(qǐng)問抽取到0或者6該怎么做？比賽規(guī)則：此游戲須在指壓板上進(jìn)行。每隊(duì)選派8名成員參加（4男4女）每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)抽取一個(gè)數(shù)字（0-6之間），全員... 公司周末舉辦活動(dòng)，游戲規(guī)則如下，請(qǐng)問抽取到0或者6該怎么做？

比賽規(guī)則：
此游戲須在指壓板上進(jìn)行。
每隊(duì)選派8名成員參加（4男4女）
每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)隨機(jī)抽取一個(gè)數(shù)字（0-6之間），全員即把所選數(shù)字作為在此游戲中可以和地挨著的腿的個(gè)數(shù)，其他的腳則必須接觸同伴。
從抽簽開始計(jì)時(shí)，成員根據(jù)數(shù)字，完成挑戰(zhàn)任務(wù)。保持姿勢(shì)堅(jiān)持5秒鐘過關(guān)。

注意事項(xiàng)：
腳必須踩在指壓板上，其他的腳必須或踩在同伴身上或與同伴接觸，但不得借助其他道具。
姿勢(shì)必須堅(jiān)持5秒以上，由隊(duì)長(zhǎng)口令為準(zhǔn)開始計(jì)時(shí)，如有任意一只腳掉下，或未與同伴接觸，則重新進(jìn)行5秒計(jì)時(shí)。
最快完成任務(wù)者為本輪環(huán)節(jié)勝者
我們?nèi)齻€(gè)隊(duì) 每隊(duì)8個(gè)人游戲規(guī)則不能變的
我的意思是如果抽到0-6任何一個(gè)數(shù)字
8個(gè)人該怎么排擺什么造型

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無糧學(xué)長(zhǎng)
2018-03-30 · TA獲得超過5093個(gè)贊

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隨著播出與高領(lǐng)出現(xiàn)的相壓板，瞬間風(fēng)摩，成為年輕人游戲活動(dòng)必不可少的道具，紛紛淘寶買來相似的指壓板自我折磨，在指壓板上游戲非常多：跳繩、接力跑、追逐賽、疊羅漢、跳鞍馬、金雞獨(dú)立、豬八戒背媳婦等等，自由想象組合。不僅可以游戲互動(dòng)帶來快樂，而且重要的是可以按摩腳穴位，疏通血液。

指壓板游戲玩法：

每次10至15分鐘為宜。在指壓板運(yùn)動(dòng)時(shí)間上，建議不要太短，因?yàn)闀r(shí)間太短會(huì)影響鍛煉的效果，但也不能太長(zhǎng)，在指壓板上呆時(shí)間太長(zhǎng)的話，也會(huì)造成腳部勞損。建議每次10至15分鐘持續(xù)行走就可以了，最終達(dá)到刺激腳掌各個(gè)部位的目的。

患有骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)衡和巧退行性病變的人更要注意控制在指壓板上的時(shí)間。因?yàn)?，骨質(zhì)疏松會(huì)使跟骨硬咐鍵度減低，如在比較硬的指壓板上行走，很容易造成損傷。而骨關(guān)節(jié)退行性病變則以骨質(zhì)增生為主，走太久，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)腫脹和疼痛。

指壓板鍛煉要循序漸進(jìn)。剛開始指壓板鍛煉時(shí)，腳底可能會(huì)比較疼，這時(shí)不應(yīng)該勉強(qiáng)堅(jiān)持走很長(zhǎng)棚野時(shí)間，有一個(gè)適應(yīng)的過程，要循序漸進(jìn)地增加鍛煉時(shí)間。走的時(shí)候，要將精力集中在指壓板上，以免分散精力造成不必要的扭傷、跌傷。