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首先糖尿病患者一定要注意要多吃高纖維的食物，因為高纖維的食物可以促進肌體的代謝，比如像玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。同時要多吃含糖量低的蔬菜，比如像韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑葉。也要多吃含鈣的食物，因為缺鈣會使糖尿病病人的病情加重。多吃含鈣量高的食物，可以緩解糖尿病患者并發(fā)癥的產(chǎn)生，像蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、牛奶、黃豆等都屬于含鈣量十分高的食物，平時可以多吃。糖尿病患者也要多吃富含硒的食物，比如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。它們能夠降低血糖，改善糖尿病的癥狀。多吃富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩個元素的食物，有利于延緩糖病并發(fā)癥的進程，像魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

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