鹿志霞 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲

擅長：生殖內(nèi)分泌疾病，多囊卵巢綜合征，月經(jīng)失調(diào)，不孕癥，產(chǎn)科急危重癥；妊娠惡阻、胎動不安、乳汁淤積、產(chǎn)后惡露不絕、缺乳等。產(chǎn)后盆底康復(fù)。

提問

哺乳期一般適合用一些純天然、無刺激性、溫和、不含香精、不含酒精、溫和滋潤的護膚品。

1、純天然

純天然的護膚品一般都是從天然的食物中提取的，而且成分相對比較安全，一般不會對寶寶的身體健康造成不良影響，因此，哺乳期一般適合用純天然的護膚品。

2、無刺激性

由于寶寶的皮膚比較嬌嫩，因此，在選擇護膚品時，應(yīng)盡量選擇刺激性比較小的護膚品，以免對皮膚造成刺激，引起皮膚過敏，出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等不適癥狀。

3、溫和

由于哺乳期的女性身體比較虛弱，而且還會出現(xiàn)皮膚干燥、起皮等癥狀，因此，在選擇護膚品時，應(yīng)盡量選擇溫和的護膚品，不僅可以減少對皮膚的刺激，還可以緩解皮膚不適癥狀。

4、不含香精

由于哺乳期的女性身體比較虛弱，如果使用含有香精、酒精等成分的護膚品，可能會通過皮膚進入血液，從而影響乳汁的分泌，還可能會通過乳汁進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶的生長發(fā)育。因此，哺乳期一般不適合用含有香精、酒精等成分的護膚品。

5、溫和

不含香精、不含酒精、溫和滋潤

由于哺乳期的女性皮膚比較敏感，如果使用刺激性護膚品，可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀，因此，建議哺乳期的女性選擇溫和的護膚品。

此外，建議哺乳期的女性注意飲食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免影響乳汁分泌，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)上火癥狀。另外，還需注意作息規(guī)律，避免熬夜，保持充足的睡眠。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

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