在減肥大行其道的同時，有的人卻為偏瘦而發(fā)愁。一個女朋友170cm的個子，體重卻只有40kg，本想把體重增加到45kg，但無論怎么吃體重都沒有改變。雖然流行以瘦為美，但是瘦骨嶙峋，一股風都能被吹走的樣子，哪個人看了都心疼。現(xiàn)在像這種類型的人還很多，尤其是男孩，雖然太胖了會引發(fā)多種疾病，但太瘦的話，對身體也沒有好處，如果經常吃很多都不胖，還需要去醫(yī)院做專項檢查，看是不是身體某部分有了問題。增胖主要的目的是增加肌肉，增加肌肉不會使人看起來臃腫，反而更健美。

　　偏瘦的標準

　　測量自己體重是否標準的方法有兩種，一種是簡單的計算方法，一種是國際上比較通用的肥胖程度分級法。但是這兩種方法對于中國人的身體體質而言，可能并不一定準確，因為這些方法都是經過對一定的人群進行測試得出的結果，但是世界上擁有著不同的人種和族群，各個人種和族群之間的人體體質也各不相同。在生活中由于一些人不運動，但是飲食上控制不好，也經常會出現(xiàn)細胳膊、細腿，卻由于大肚子而使得自己體重超重的人群。

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