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好的心理狀態(tài)也有助于形成健康的飲食習(xí)慣。因此,在日常生活中,人們應(yīng)注意飲食的選擇和習(xí)慣的養(yǎng)成,以維護心理健康和身體健康。。這種飲食習(xí)慣往往源于心理層面的焦慮、抑郁、壓力等不良情緒,而長期的心理問題也可能導(dǎo)致飲食失調(diào)。例如,抑郁癥患者常常食欲不振或暴飲暴食,從而加劇心理健康問題。。不正常的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致自我認同的扭曲,患者可能對自己的身體形象產(chǎn)生負面評價,進而產(chǎn)生自卑、羞恥等負面

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