首頁(yè) 資訊無(wú)痛苦減肥，顛覆傳統(tǒng)觀念，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，兒童也適用，聽課秒懂

無(wú)痛苦減肥，顛覆傳統(tǒng)觀念，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，兒童也適用，聽課秒懂

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 22:43

講師介紹

張煥明

籍貫河北唐山，2004年畢業(yè)于四川大學(xué)華西藥學(xué)院，獲藥物化學(xué)專業(yè)碩士學(xué)位。曾就職于中國(guó)科學(xué)院上海有機(jī)化學(xué)研究所從事藥物研發(fā)工作。2018年開通“馭源大眾健康”公眾號(hào)主攻飲食減肥方法傳播，力圖通過普及科學(xué)知識(shí)，惠及全民健康。

課程詳情

課程介紹
課程目標(biāo)：傳播肥胖及減肥的相關(guān)科學(xué)知識(shí)，讓人們認(rèn)識(shí)發(fā)胖原因，并掌握健康、輕松的減肥方法。
課程適用人群：減肥及預(yù)防發(fā)胖者
優(yōu)點(diǎn)：課程僅90分鐘，講解透徹、通俗易懂、方法實(shí)用、執(zhí)行容易

一堂顛覆肥胖認(rèn)知的科普課
一堂科學(xué)健康減肥的方法課
滿滿干貨，全新角度看透減肥那些事兒
撥開迷霧，幫你找到健康輕松減肥之路

主要內(nèi)容：
1、肥胖概述：惹是生非的脂肪
2、肥胖的原因：洞察脂肪儲(chǔ)存的過程
3、科學(xué)減肥方法：易執(zhí)行的健康減肥方案

教學(xué)PPT摘錄