YOUSHU YOGA

【維秘工坊】

2019年青島站課程時間安排

Joe:目前維秘教培課程風靡整個中國，市場上的維秘培訓也很多。不管您如何選擇，正確的體態(tài)調(diào)整，肌肉募集，運動控制都是我們需要注意的。沒有肩帶的穩(wěn)定，核心穩(wěn)定，沒有正確的肌肉募集，沒有盆底肌與膈肌的對位，沒有正確的選擇向心還是離心的訓練，忽視肌肥大，肌耐力和爆發(fā)力的平衡，沒有合理的動作設(shè)計以及進退階的安排等等，您模仿的可能只是一個動作而已，這樣容易帶給會員不好的體驗和糟糕的結(jié)果。維秘教培不僅僅只是教授動作，理論的構(gòu)建也異常重要。永遠努力帶給您的會員專業(yè)的課程，不要辜負她們的期望，這是我想說給每一位想學習維秘教培的老師的話。祝大家學習道路上收獲滿滿。

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如果你想10天逆襲你的身材！

如果你想在會館開設(shè)小班課！

如果你想更快更科學幫會員減脂塑形！

如果你想學會最前沿有效的訓練方法和原理！

如果你想學會各種小工具的使用方法！

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有樹維秘教培課程你不容錯過！

◎青島站 3月維秘教師培訓時間（3/4~3/13），僅剩5個名額

◎青島站 6月維秘教師培訓時間（6/3~6/12），報名中

◎青島站 9月維秘教師培訓時間（9/12~9/21），報名中

◎青島站 11月維秘教師培訓時間（11/11~11/20），報名中

【課程價格】10000元/人 限制16個名額

*定金3000元；定金不贈送五指鞋；假如一次性付款贈送五指鞋（名額滿員停止招生）

*報名費用包含3餐，教材等；不包含住宿費用

*報名贈送大浴巾

【課程地址】有樹瑜伽（家佳源店）

青島市城陽區(qū)崇陽路春和廣場6樓有樹瑜伽（百度地圖搜索有樹瑜伽即可導航到達）

①若需復(fù)訓，本課程復(fù)訓費用：5000元/期（老學員推薦朋友過來學習，復(fù)訓費半價）

N倍回報

一次投資，N倍回報！??！

課程尚未學完，已經(jīng)超額賺回報名費！

不做虛假宣傳，我們一切以事實說話！

課程簡介

1.學習相關(guān)肌肉解剖&肌肉功能以及運動解剖在訓練中的使用方法；

2.學習不同體位（站立／四柱位／仰臥／俯臥）肌肉的訓練方法和原理

3.學習不同小工具（包含bosu球／藥球／普拉提小球／VIPR／TRX懸吊/壺鈴／彈力帶／沙球/RAD hilex）的使用方法。

4.學習訓練的原理和動作安排先后的原理

5.學習維秘課程團課的編排（包含炫腹／炫臀／瘦腿／美胸主題課程）

6.學習筋膜放松方法&筋膜對淋巴循環(huán)&血液循環(huán)的影響

7.學習最前沿最有效的動作設(shè)計／Tabata/健身操/拉伸等

8.學習不同的有氧&無氧訓練方法

9.學習各種訓練代償&疼痛機制，如何在運動中避免肩頸腰腿疼痛以及假如出現(xiàn)各種疼痛之后的解決方案。

導師簡介

有樹瑜伽

Joe

有樹瑜伽掌門人

資深普拉提功能訓練師

高級運動康復(fù)師

ICB足踝生物力學療法治療師

進修諾亞第腰骶評估課程

進修李哲肩頸康復(fù)訓練課程

進修普拉提大器械培訓課程

進修3D解剖系統(tǒng)課程

進修華人一手骨膜壓揉術(shù)

進修極塑，形體身材健康管理課程

Mulligan關(guān)節(jié)松動術(shù)手法治療師

進修余亮老師骨盆核心康復(fù)整合訓練

進修余亮老師上肢康復(fù)整合訓練

進修余亮老師髖膝足踝下肢整合訓練

進修畢義明博士肌筋膜康復(fù)訓練

進修陳月博士福特納斯國際孕產(chǎn)康復(fù)課程

進修孚真堂軟組織疼痛徒手療法初級班&中級班

RADROLLER?Instructor Certification（筋膜）認證

學員上課風采

課程效果

學員反饋

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