2024年1月28日，是杭州綠汀健康咨詢(xún)服務(wù)有限公司（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“綠汀小屋”）在舊場(chǎng)地舉辦最后一期活動(dòng)的日子。此后，“綠汀小屋”的線下服務(wù)暫停。

創(chuàng)始人盛夢(mèng)露并沒(méi)有停下尋找生機(jī)的步伐。

尋找合伙人和新場(chǎng)地，參訪同類(lèi)機(jī)構(gòu)，接受媒體采訪，參加2023 SEED Accelerator第二期社會(huì)創(chuàng)業(yè)加速營(yíng)路演，受邀參加一席演講……

盛夢(mèng)露把演講稿改了又改，遲遲下不了筆。而距離一席演講的時(shí)間沒(méi)剩幾天了。

近40分鐘的時(shí)長(zhǎng)，且沒(méi)有提詞器，盛夢(mèng)露懷疑自己能否順利完成此次演講。

她向朋友求助，對(duì)方問(wèn)，“你堅(jiān)持做‘綠汀小屋’的動(dòng)機(jī)是什么？”遲疑間，她想到了自己身患精神分裂癥的父親。

“我小時(shí)候也無(wú)法理解父親，對(duì)他憤怒又無(wú)奈，為什么我不能有一個(gè)正常的父親？成年后我用了很長(zhǎng)的時(shí)間去理解他，但也很遺憾，我已不能幫他改寫(xiě)人生。”創(chuàng)辦“綠汀小屋”是盛夢(mèng)露與過(guò)去的遺憾和解的過(guò)程。

“我面對(duì)正在經(jīng)歷精神疾病困境的孩子，我其實(shí)回到了我父親的18歲、爺爺奶奶還是年輕父母的時(shí)候。我想告訴這些孩子，不必強(qiáng)求所謂的‘正?！?yàn)榫窦膊〔荒芏x一個(gè)人的本質(zhì)，它只是人生困境的一種。在一個(gè)支持性的環(huán)境和關(guān)系中，在一個(gè)抱持的社會(huì)，它并不會(huì)阻礙我們實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值?！笔?mèng)露寫(xiě)下這段話，接著忍不住落了淚。

（盛夢(mèng)露）

遺憾

由于缺乏對(duì)精神疾病的病恥感和社會(huì)支持，父親的病一直是盛夢(mèng)露一家的秘密。大家排斥、貶低、反感的背后是無(wú)能為力。

從小到大，盛夢(mèng)露一直有意逃避這件事，刻意遠(yuǎn)離家庭。從高中開(kāi)始，她便很少住在家里，更不曾主動(dòng)了解過(guò)精神疾病的發(fā)病機(jī)制與原理。

2015年，盛夢(mèng)露從武漢大學(xué)新聞系畢業(yè)，來(lái)到北京，做了四年記者。

她遇見(jiàn)了一位領(lǐng)路人——財(cái)新傳媒原副總編輯張進(jìn)。

她在實(shí)習(xí)日記中寫(xiě)道，“他讓我看到，一個(gè)新聞人可以如何兼有經(jīng)世濟(jì)民和道骨仙風(fēng)。”

此后，成為張進(jìn)那樣的新聞人，便是盛夢(mèng)露努力的方向。

張進(jìn)在抑郁癥康復(fù)之后，興趣轉(zhuǎn)向了精神健康的報(bào)道領(lǐng)域。盛夢(mèng)露跟著他，做了不少抑郁癥相關(guān)的報(bào)道。搜尋、采訪、寫(xiě)作，盛夢(mèng)露積累了不少對(duì)抑郁癥的認(rèn)知。

早上一睜眼到晚上閉眼，盛夢(mèng)露都可以精力充沛地投入工作，不知疲倦。

就像長(zhǎng)時(shí)間保持緊繃的彈簧會(huì)失去彈性。人，也是如此。精神高度緊張，又因接觸負(fù)面社會(huì)事件，堆積了大量負(fù)面情緒難以紓解。她長(zhǎng)期失眠，對(duì)生活，對(duì)工作，都失去了興趣，“感覺(jué)不到快樂(lè)了?！?/p>

起初，盛夢(mèng)露還想著嘗試自行調(diào)節(jié)，去跑步放松。然而，并不起效。作為過(guò)來(lái)人的張進(jìn)發(fā)現(xiàn)盛夢(mèng)露狀態(tài)不對(duì)，督促她去醫(yī)院。

盛夢(mèng)露被診斷了抑郁癥。

“當(dāng)時(shí)我有些封閉，沒(méi)有主動(dòng)尋求幫助，沒(méi)有好好休息，走了一些彎路。從治療到康復(fù)，花了兩三年時(shí)間。回頭看，如果找對(duì)了方法和資源，這個(gè)時(shí)間可以被大大縮短?！?盛夢(mèng)露說(shuō)。

張進(jìn)創(chuàng)立“渡過(guò)”，將其發(fā)展成為國(guó)內(nèi)最知名的抑郁科普和互助康復(fù)社區(qū)，乃至今天的青少年抑郁解決方案平臺(tái)。

盛夢(mèng)露告訴《社會(huì)創(chuàng)新家》：“張進(jìn)老師創(chuàng)辦渡過(guò)的經(jīng)歷，激勵(lì)了我。讓我看到我作為一個(gè)媒體人，作為經(jīng)歷過(guò)抑郁癥痛苦的人，是可以去做一些事情，來(lái)回饋這個(gè)群體，盡可能讓大家少走彎路?！?/p>

她發(fā)現(xiàn)，“青少年人群心理和精神健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，但社會(huì)上給到的支持是非常匱乏的，短期的線下活動(dòng)對(duì)他們有幫助，但很難真正地幫助他們康復(fù)。”

全國(guó)每年因?yàn)樾睦怼⒕窭Ь承輰W(xué)的青少年人數(shù)在180萬(wàn)。根據(jù)團(tuán)隊(duì)估算，僅僅杭州一個(gè)城市，就有近1萬(wàn)人。

盛夢(mèng)露很想找到一個(gè)長(zhǎng)程線下項(xiàng)目，陪伴受抑郁癥困擾的青少年，幫助他們康復(fù)、回歸社會(huì)。

當(dāng)時(shí)，青少年因抑郁癥休學(xué)后的去處，幾乎只有醫(yī)院和軍事化管理的特殊學(xué)校，而這些地方的氛圍對(duì)復(fù)元來(lái)說(shuō)并不理想。

恰好，一同在“渡過(guò)”共事過(guò)的老鄒，在杭州有一棟閑置的四層小樓。

就這樣，2021年10月，從英國(guó)結(jié)束碩士學(xué)業(yè)的盛夢(mèng)露，老鄒，和幾個(gè)年輕人，有心理咨詢(xún)師、抑郁患者、心理系畢業(yè)的學(xué)生，在“渡過(guò)”的幫助下，一起創(chuàng)辦了“綠汀小屋”，迎來(lái)了“綠汀小屋”最早服務(wù)的六個(gè)青少年。

（學(xué)生們?cè)谛∥輩⒓踊顒?dòng)）

盛夢(mèng)露希望通過(guò)運(yùn)營(yíng)“綠汀小屋”補(bǔ)充心理康復(fù)領(lǐng)域線下長(zhǎng)期服務(wù)的空白，她希望和“渡過(guò)”協(xié)力，共同在精神健康領(lǐng)域耕耘。

創(chuàng)辦“綠汀小屋”后，盛夢(mèng)露不再逃避，以更成熟更冷靜的視角去看待父親的病以及家庭關(guān)系。

盛夢(mèng)露分享了哲學(xué)家韓炳哲的的觀點(diǎn)。他認(rèn)為我們當(dāng)下的社會(huì)是一種“功績(jī)社會(huì)”，在“功績(jī)社會(huì)”里，我們每個(gè)人都把自己變成一個(gè)需要不斷自我完善的項(xiàng)目，在“一切皆有可能”這樣的理念構(gòu)筑起來(lái)的所謂自由中，我們?cè)诓粩嗟乇谱约撼砷L(zhǎng)，目標(biāo)是獲得最大化的市場(chǎng)價(jià)值。每個(gè)人以這種方式進(jìn)行自我剝削。

當(dāng)我們難以為繼時(shí)，抑郁癥爆發(fā)了。這首先是一種倦怠感，然后慢慢導(dǎo)向一種毀滅性的自我譴責(zé)和自我攻擊。

面對(duì)這樣的困境時(shí)，盛夢(mèng)露不希望急迫地送孩子們回學(xué)校，繼續(xù)曾經(jīng)的輪回。其實(shí)根據(jù)她的經(jīng)驗(yàn)，孩子們大多有非常強(qiáng)的復(fù)學(xué)意愿，當(dāng)障礙被掃除，回到學(xué)校、回歸學(xué)習(xí)是水到渠成的。但她希望，當(dāng)孩子再次回到學(xué)校，他已經(jīng)有了新的內(nèi)在系統(tǒng)。

打造“綠汀小屋”，陪伴抑郁癥青少年，她也在陪伴18歲的父親，陪伴童年時(shí)無(wú)助的自己。

一席演講的順利進(jìn)行，不僅幫助盛夢(mèng)露梳理了“綠汀小屋”的架構(gòu)，也讓“綠汀小屋”收獲了不少關(guān)注與鼓勵(lì)。

5月17日，“綠汀小屋”將在杭州開(kāi)啟一個(gè)新項(xiàng)目。新合伙人和場(chǎng)地，也接連有了眉目。

“綠汀小屋”成立了兩年的時(shí)間，只服務(wù)了約80個(gè)孩子。這個(gè)過(guò)程中充滿了挫折和艱難。

招生問(wèn)題一直困擾著盛夢(mèng)露。每期活動(dòng)限額8人，然而，招不滿是常態(tài)。每逢開(kāi)學(xué)與假期，更甚。

為了穩(wěn)定的招生渠道，盛夢(mèng)露嘗試過(guò)直播、擴(kuò)大宣傳和其他機(jī)構(gòu)合作?？上ВЧ圆患?。要么是無(wú)人問(wèn)津，要么是轉(zhuǎn)化率低。屢戰(zhàn)屢敗，仿佛有一股無(wú)形的力量在阻擋著她。

陪伴抑郁癥青少年這樣的情緒勞動(dòng)，多少會(huì)消耗每個(gè)人的能量。如何避免耗竭，為團(tuán)隊(duì)賦能，凝聚團(tuán)隊(duì)，是擺在盛夢(mèng)露面前全新的課題。

在“綠汀小屋”早期運(yùn)營(yíng)時(shí)，盛夢(mèng)露連續(xù)兩個(gè)晚上，處理半夜的突發(fā)情況?！按蠹叶己芷v，我應(yīng)該給團(tuán)隊(duì)一些支持和依靠，可是我能量已經(jīng)耗盡了，實(shí)在給不出來(lái)?！?/p>

盛夢(mèng)露意識(shí)到，必須明確“陪伴者”的定位與邊界，才能避免團(tuán)隊(duì)的耗竭。

在與青少年的互動(dòng)中，盛夢(mèng)露一點(diǎn)點(diǎn)建立起規(guī)則與邊界：使用企業(yè)微信；規(guī)定工作時(shí)間段；調(diào)休輪換；尋求督導(dǎo)支持；每周一次團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)時(shí)間……

“大家在設(shè)定好的規(guī)則范圍內(nèi)求助，會(huì)更合理，不像之前那樣混亂?！笔?mèng)露對(duì)《社會(huì)創(chuàng)新家》說(shuō)，“如果邊界模糊，對(duì)青少年也存在傷害的可能性?！?/strong>

（盛夢(mèng)露與學(xué)生們?cè)谝黄穑?/p>

作為一個(gè)心理康復(fù)機(jī)構(gòu)，“綠汀小屋”用更整體的視角去看待和干預(yù)青少年的心理困境，這其實(shí)更像是在重新養(yǎng)育青少年的過(guò)程。當(dāng)他們休學(xué)或住院治療后可以在一個(gè)沉浸式的療愈環(huán)境，接受康復(fù)服務(wù)。

“綠汀小屋”為每個(gè)孩子篩選合適的陪伴者，匹配后一對(duì)一建檔。陪伴者會(huì)跟蹤孩子們?cè)谏?、情緒、社交、自我價(jià)值和家庭關(guān)系五個(gè)方面的變化，幫助孩子確定服務(wù)目標(biāo)，同時(shí)團(tuán)隊(duì)也負(fù)責(zé)與家長(zhǎng)溝通，直到孩子離開(kāi)“綠汀小屋”結(jié)案。

周一到周五，“綠汀小屋”為孩子們安排集體外出活動(dòng)、創(chuàng)造性的項(xiàng)目制活動(dòng)及心理服務(wù)主題活動(dòng)?！熬G汀小屋”像一個(gè)溫暖的洞穴，因抑郁癥而休學(xué)的青少年可以24小時(shí)住在這里，與專(zhuān)業(yè)的陪伴者和伙伴們朝夕相處，重獲安全感和回歸社會(huì)生活的力量。