協(xié)助塑身 3D瑜伽

　　雖說與減肥并無太大關系，瑜伽卻是個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術于一身的運動。通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永遠健康的身體。作為減肥運動的輔助可以收到事半功倍的效果。

3D瑜伽

專業(yè)指導

　　3D瑜伽是功效卓越的瑜伽入門教程，從最基礎的體位法、最需掌握的要領入手，提供最系統(tǒng)的理論、最科學的指導。集合最簡單易學的瑜伽基礎動作，專門為初學者量身定做，一招一式循序指導，讓初學者輕松掌握。3D學習觀看效果也能夠更快更好的學習瑜伽動作。

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