嘉魚(yú)縣魚(yú)岳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦健康生活方式知識(shí)講座

湖北日?qǐng)?bào)客戶端 2025-04-11 16:25:09

湖北日?qǐng)?bào)客戶端訊（通訊員金聰）為增強(qiáng)居民自我保健、防病強(qiáng)身的意識(shí)，4月11日，嘉魚(yú)縣魚(yú)岳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)務(wù)人員為社區(qū)居民帶來(lái)了一堂生動(dòng)的健康知識(shí)課程。

醫(yī)務(wù)人員給大家講解了什么是“三減三健”，并呼吁大家要養(yǎng)成減油、減鹽、減糖的飲食習(xí)慣。“飲食要多樣化，以谷類為主，多吃富含鈣和維生素的食物。生活方式與慢性病密切相關(guān)，不良的生活方式會(huì)增加患慢性病的風(fēng)險(xiǎn)……”醫(yī)務(wù)人員跟大家分享了如何做到“三減三健”，并向大家講解了高血壓、糖尿病患者怎樣合理運(yùn)動(dòng)等注意事項(xiàng)。

現(xiàn)場(chǎng)居民反響熱烈?！爸v座貼近生活，非常實(shí)用！希望能夠多舉辦這樣的講座?！本用窭畎⒁涕_(kāi)心地說(shuō)。

責(zé)任編輯：李 浩

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