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書院街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展全民健康生活方式日健康教育講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年04月08日 23:04

湖北日報客戶端 2023-09-12 14:30:02

湖北日報客戶端訊（通訊員張猛）2023年9月1日是第17個“全民健康生活方式日”，為進一步普及居民的健康生活意識，營造全民參與健康行動的良好氛圍。近日，書院街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在書院街道北池社區(qū)黨員群眾服務(wù)中心舉辦老年人營養(yǎng)與膳食健康教育知識講座，引導(dǎo)社區(qū)居民積極踐行文明健康的生活方式。

活動現(xiàn)場，中心公衛(wèi)科醫(yī)務(wù)工作者以“減鹽、減油、減糖，健康體重、健康骨骼、健康口腔”為主題，用生動貼切的語言，從鹽、油和糖的基本知識，攝入情況及其危害，減鹽、油、糖等方面的小竅門為大家講述了日常營養(yǎng)膳食保健，提出了合理的養(yǎng)生和保健建議，還特別強調(diào)在平時食物上要粗細糧搭配，多吃蔬菜、水果和豆類，清淡飲食，少鹽，少食腌制、油炸及膨化食品。

通過健康知識講座，不僅向居民宣傳了“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”等健康生活方式，更能引導(dǎo)居民積極參與“全民健康生活方式日”活動中來，讓每個人都從自己做起，摒棄不良生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

據(jù)統(tǒng)計，此次活動共參加37人，發(fā)放了相關(guān)健康折頁等宣傳資料100余份，健康禮品37份。

責(zé)任編輯：馮歡

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