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6款自制飲料配方，健康又美味

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年04月06日 16:08

6款自制飲料配方，健康又美味！
大家好！今天給大家分享6款自制飲料配方，不僅好喝，而且成本低，健康又美味！趕緊試試吧！
1. 蜜桃烏龍茶
用碧螺春茶葉和桃子一起煮，或者直接用熱茶水加桃子。如果覺得不夠甜，可以加點蜂蜜或者糖。這就是蜜桃烏龍茶的味道，清新又香甜。
凍檸七
新鮮檸檬片搗碎，加入冰雪碧，加點冰塊或者不加。雪碧可以換成七喜可樂或者別的你喜歡的飲料。攪拌均勻，味道超級棒！
咸檸七
買一些現(xiàn)成的咸檸檬，泡進涼嗖嗖的七喜或雪碧里，攪合攪合，泡的時間越長，味道越好。咸咸甜甜的，特別有趣。
鴛鴦奶茶 ?
用茶包煮開，然后加牛奶和淡奶油?？梢栽诨A(chǔ)上加半袋或者一袋立頓咖啡或者隨便什么的牌子的速溶咖啡。味道濃郁順滑，超贊！
星巴克冰搖紅莓黑加侖茶
用宜家的蔓越莓濃縮汁、黑加侖濃縮汁和紅茶，加上冰塊。濃縮汁1:1，也可以按照自己的喜好來調(diào)整。冰塊要足，味道幾乎和星巴克的一模一樣，甚至更好喝！
臟臟奶
先煮珍珠煮熟，撈出來后煮紅糖水（紅糖和水3:4的比例），煮開后放珍珠煮大概半個小時。撈兩勺放在杯子里，加純牛奶攪一下，超級好喝！就是時間成本有點高。

趕緊試試這些配方吧，保證你會愛上這些自制飲料！健康又美味，快來試試吧！