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2款自制健康飲品,陪你輕松度夏

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年03月27日 06:05

不知不覺(jué)間,我們已步入了夏天,在烈日炎炎的夏日里,少不了空調(diào)冰淇淋,少不了T恤短褲,少不了防曬清涼,當(dāng)然也少不了一杯止渴美味的飲品。說(shuō)到飲品,我國(guó)傳統(tǒng)的餐飲方式有很多種,而在現(xiàn)代生活中,下午茶也逐漸加入了我們的生活中。

夏日的午后,讓2款自制健康飲品,陪你輕松度夏吧!

一、仙草凍奶茶

原來(lái)奶茶這么是這么簡(jiǎn)單的,只是加不同牛奶,絲滑度不同。普通牛奶就沒(méi)這么絲滑,加淡奶就會(huì)很絲滑。天氣熱,總喜歡買(mǎi)奶茶喝。還不如自己在家做,超級(jí)簡(jiǎn)單呢,還真材實(shí)料。

材料:仙草粉25克水2碗牛奶紅茶包砂糖

1、仙草粉加適量清水?dāng)嚢璩蔁o(wú)顆粒粉漿。

2、2碗水燒開(kāi),邊攪拌邊倒入粉漿,小火煮開(kāi)。

3、倒入容器放涼,放涼就可以切塊。

4、燒熱水,放入茶包泡5分鐘。

5、加入牛奶拌勻。

6、加入適量砂糖拌勻。

7、倒入裝有仙草凍的杯子里。

8、可以冰鎮(zhèn)一下再喝,熱喝都可以。

在我的內(nèi)心深處,總有一個(gè)小女人在,總有那抹的浪漫情節(jié)在,總有那份溫柔在。喜歡委婉的自己,喜歡在午后靜靜的一個(gè)人,看一本書(shū),品一杯暖飲。獨(dú)處的時(shí)光,也是和心靈對(duì)話的時(shí)分,很是美好,一個(gè)女人,無(wú)論多在乎孩子先生,無(wú)論多在乎家庭,但是也別忘了愛(ài)自己,給自己充電和休息的時(shí)候,只有這樣,你才能保持好心態(tài),重新投入到生活中,以美好的姿態(tài)對(duì)待身邊的每一個(gè)。。。。。。一杯豆?jié){機(jī)幫忙做的奶綠,就是午后給自己的打賞。

二、奶綠

材料:牛奶一杯半純凈水適量抹茶粉一勺綠茶1/3茶葉籃(機(jī)子自帶)糖適量

做法:1、首先將綠茶裝入茶籃中然后掛在豆?jié){機(jī)機(jī)身壁上

2、將抹茶粉倒入機(jī)身內(nèi)

3、加入牛奶

4、接著加入純凈水到700ML的位置就好

5、將茶籃蓋子蓋上機(jī)子程序選擇奶茶

6、很方便,幾分鐘就可以了

7、做好后首先將茶籃取出,加入適量的糖(根據(jù)個(gè)人口味)即可(也可以在表面篩一點(diǎn)粉增加情趣)小叮嚀抹茶粉我用了一勺,喜歡顏色深的可以多加一點(diǎn)個(gè)人口味不同,所以糖請(qǐng)酌情添加。

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