紅糖一直被認(rèn)為是補(bǔ)血佳品，紅糖含有豐富的礦物質(zhì)、維他命、氨基酸。具有驅(qū)寒除溫的功效，以下兩類人不適用

一、體質(zhì)虛寒的女性可以喝，體質(zhì)生熱的女性不可以喝

姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女性飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化瘀的作用，兩者聯(lián)絡(luò)可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，例假期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或赤色暗，多血塊，口舌色淡或暗等。體質(zhì)較熱的女性不宜在例假期間喝紅糖姜茶，這些人的體征是：常覺火熱，便秘，糞便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時刻比較長，舌色紅，苔黃或無苔等。如果你是后者，在例假期間不用喝紅糖姜茶，因?yàn)楹攘丝赡軙淼酶啵匠Ｒ膊挥贸：?，因?yàn)榫昧藭鷥?nèi)熱，上火。前者體質(zhì)虛寒的女性，應(yīng)當(dāng)喝姜茶的，在例假期間喝了會很舒暢。

二、風(fēng)寒感冒者可以喝，風(fēng)熱感冒者不可以喝

風(fēng)寒感冒可以喝，而風(fēng)熱感冒不能喝。風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，癥狀一般是：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風(fēng)熱感冒癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，如果受了風(fēng)寒，喝一碗熱姜茶，會讓患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之解除因此有效。但風(fēng)熱感冒就屬于實(shí)邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。

一般紅糖與古法紅糖的區(qū)別

一般紅糖是經(jīng)過化學(xué)成分提取而成對營養(yǎng)破壞大，僅能為人體提供熱量，而古法紅糖是用古老的方法壓制的，很好的保留了甘蔗的營養(yǎng)成分，有暖宮解痛、益氣活血的功效。

保健紅糖的品種主要有

1、姜汁紅糖 ：驅(qū)寒暖胃、緩解腹痛

2、益母紅糖 ：補(bǔ)血益氣，緩解腹痛

3、產(chǎn)婦紅糖 ：緩解產(chǎn)后腹痛，促進(jìn)惡露排出

4、阿膠紅糖 ：和血滋陰，除風(fēng)潤燥

紅糖的美容效果

紅糖的美容效果主要得益于它的天然成分。研究發(fā)現(xiàn)，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝，必不可少的基礎(chǔ)物質(zhì)。它不僅可使皮膚光滑美力，還可促進(jìn)日曬皮膚的新陳代謝。紅糖做面膜，可去角質(zhì)、美白淡斑、滋養(yǎng)嫩膚。

1、紅糖蜂蜜面膜去角質(zhì)

將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀下來，將上面一層融入了紅糖的蜂蜜敷在濕潤的臉上，避開眼周和嘴唇周圍的皮膚，輕輕地按摩，5分鐘后用清水洗凈。一周做1次，可去除角質(zhì)，比那些專門去角質(zhì)的化妝品更溫和。

2、紅糖美白面膜

將紅糖300克，鮮牛奶或奶粉適量。將紅糖用熱水溶化，加入鮮牛奶或奶粉，沖調(diào)后涂于面部，30分鐘后用清水洗凈。每天一次，使用3個月左右，可以減少皮膚中的黑色素。一般都是每周做兩次。

另外，紅糖姜茶預(yù)防暈車有朋友告訴我，她常常暈車，每次出門，不管是坐火車仍是汽車，都有暈車的不適感。后來，有一次，她坐車前喝了一杯我送她的紅糖姜茶，作用十分好，那次旅程都十分輕松，高興！ 生姜可治暈車（船）、厭煩。專家建議搭車（船）之前喝一杯姜茶。姜茶的做法是：取指頭巨細(xì)一塊鮮姜，去皮、切丁，加點(diǎn)蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鐘后飲用。

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