首頁資訊 28歲職場人哀嘆：加班太多身體早晚吃不消，從此做一個養(yǎng)生人

28歲職場人哀嘆：加班太多身體早晚吃不消，從此做一個養(yǎng)生人

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2026年03月10日 22:05

互聯(lián)網(wǎng)公司加班多是公認的，付出的精力多薪酬自然很高，經(jīng)常加班身體總會出現(xiàn)諸多的不適，近日在職場論壇，一名28歲的職場人發(fā)帖哀嘆自身的經(jīng)歷，勸說工作別太玩命，身體是革命的本錢。

樓主所發(fā)貼文如下：阿里巴巴，華為，頭條，加班的兄弟們注意了，別那么拼，身體早晚吃不消。樓主不到28，工作沒幾年，體檢已經(jīng)發(fā)現(xiàn)腎囊腫＋甲狀腺結(jié)節(jié)，從此做一個養(yǎng)生中年人。我這還是經(jīng)常健身跑步，有癥狀，但沒啥大問題。另，隔壁的哥們前段時間血液病。

職場中人哪有容易二字，為了生活早出晚歸，特別是互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者，通宵都習(xí)以為常，有時因項目上線連續(xù)奮戰(zhàn)幾天，為了薪酬還得選擇隱忍。

從樓主的描述中可以得知，樓主才上幾年班身體出現(xiàn)諸多的不適，主要的原因還是加班多、身體高負荷所導(dǎo)致的，有網(wǎng)友看后表示同情樓主：人一生有多少個夜晚是有限的，熬完這些夜晚病和死亡慢慢就來了，別不相信，只有自己經(jīng)歷過才懂，我現(xiàn)在就是養(yǎng)生和健身，資本家的洗腦成功，造就了一大堆精神資本家，屁股是個打工仔，腦袋是個資本家。

同時也有網(wǎng)友說出自身的心酸史，和樓主大致雷同：我去體檢，被內(nèi)科醫(yī)生老奶奶一頓教育阿里巴巴的吧，一天要工作十幾小時，出問題的人很多，對姑娘太殘忍了，早點找個好對象趕緊結(jié)婚生孩子，差不多別在這種單位呆了，掙錢沒夠的” 雖然是非常傳統(tǒng)的思想但道理真的沒毛病，我去體檢，醫(yī)生說，你們公司這個毛病的不少。各位互聯(lián)網(wǎng)人看清現(xiàn)實，血汗工廠不值得。我1065，健身，我也有甲狀腺結(jié)節(jié)，每年體檢報告都有新增條目。年紀(jì)擺在這兒，你就是不上班天天醉生夢死，也不可能永葆青春。