店鋪公告

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基本信息

商品名稱：輕食沙拉，纖體瘦身（薩巴廚房）    

作者：薩巴蒂娜    

出版社價(jià)格：49.80元

出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社

ISBN號(hào)：9787518423279    

出版時(shí)間：2019-03-01

印刷時(shí)間：2019-03-01

開本：16開

版次：1    

印次：1

編輯推*

18年暢銷美食圖書經(jīng)驗(yàn)的積累 

100張高清菜品大圖讓美食呈現(xiàn)眼前 

1000張清晰實(shí)用的步驟圖，簡(jiǎn)單易學(xué) 

清腸排毒、增肌減脂、提*代謝、飽腹低熱量……近百道瘦身沙拉，美味又健康。還有多款低熱量的自制沙拉醬做法，讓你的沙拉更健康。每道沙拉都有參考熱量表，讓你對(duì)每一餐攝入的熱量都心中有數(shù)。

內(nèi)容提要

《輕食沙拉，纖體瘦身（薩巴廚房）》收錄了近百道瘦身沙拉食譜，以及多款經(jīng)典沙拉醬的做法。

根據(jù)功效特點(diǎn)的不同，全書分成了“清腸排毒的蔬果沙拉、增肌減脂的*食沙拉、提*代謝利水消腫的高纖沙拉、飽腹感十足卻熱量低的主食沙拉”四個(gè)章節(jié)，在用途、食材等方面都各有側(cè)重。

此外，對(duì)于沙拉中常用的食材挑選和保存、以及自己制作低卡沙拉醬的方法，也有介紹。

作者簡(jiǎn)介

薩巴廚房主編：薩巴蒂娜

國(guó)內(nèi)知名美食作者。前IT精英，歷任《貝太廚房》圖書主編，《美食堂》執(zhí)行主編，美食杰App主編。曾出版了50多本暢銷美食叢書，美食小說《廚子的故事》和美食散文集《美味關(guān)系》?，F(xiàn)在她成立了自己的美食工作室薩巴廚房，向人傳播她的美食理念，分享她的美食生活。

薩巴廚房

薩巴廚房是知名美食圖書工作室。從2001年至今，18年來始終堅(jiān)持將實(shí)用、健康、簡(jiǎn)單、貼近百姓的美食內(nèi)容，用上佳的品質(zhì)呈現(xiàn)給每一個(gè)讀者，打造了包括《從小愛吃的菜》《米飯殺手》《沙拉花園》等圖書在內(nèi)的數(shù)十本美食類暢銷書。

其中，《好湯好菜》《沙拉花園》榮獲世界美食與美酒圖書大獎(jiǎng)；《沙拉花園》銷量破十萬；《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》《超簡(jiǎn)單！烤箱料理》等圖書榮登五星圖書榜，更有多部作品位列暢銷圖書榜，深受廣大讀者的好評(píng)。

薩巴廚房主編薩巴蒂娜將繼續(xù)與薩巴廚房團(tuán)隊(duì)一起，結(jié)合中國(guó)讀者的生活實(shí)際需求，通過美食圖書、視頻等形式，向讀者傳播健康、簡(jiǎn)單的美食理念。

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