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女生標準體脂率是多少

2023-01-21 13:49:37收聽：-

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女生標準體脂率是多少

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語音內(nèi)容

成年女性正常的體脂率在20%-25%，女性的體脂率比男生高一些。
如果是運動員體脂率可能會偏低，成年女性運動員體脂率在12%-25%之間。但是要注意體脂率的指標只適用于成年人來進行評估，嬰幼兒、兒童、青少年或者老年人不適用體脂率來評估人體的脂肪含量。體脂率用來評估脂肪含量，可以幫助判斷人是否有肥胖或者過瘦的情況。
如果體脂率過高提示高血壓、糖尿病、高血脂還有其他的代謝疾病發(fā)生率增加，女性如果體脂率過高，妊娠期的妊娠并發(fā)癥和圍產(chǎn)期風險比例都會增加。

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