團隊熱身互動游戲（精選8篇）

團隊熱身互動游戲 第1篇

活動計劃表

活動名稱：

院務(wù)會游戲---水果蹲

活動目的：

1.活躍現(xiàn)場氣氛，提高會前精神狀態(tài)。

2.使同事互相了解、包容、團結(jié)。

活動目標(biāo)：

1、100%的參會人員積極參與游戲；

2、每組同事間都相互認(rèn)識，能說出對方的名字。

目標(biāo)評估方法：觀察；口頭提問

活動性質(zhì)： 集體活動

活動內(nèi)容：

1、負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)開場。

2、負(fù)責(zé)人介紹游戲名稱，講解游戲玩法，社工游戲演示。

3、將在場人員分為四個小組，由社工帶領(lǐng)小組進行游戲。

4、負(fù)責(zé)人做總結(jié)分享，介紹下個月院務(wù)會游戲安排。

活動日期：

時間：

活動地點：

會議室

服務(wù)對象：

院長、中層領(lǐng)導(dǎo)及行政夜班人員

參加人數(shù)： 50人

義工人數(shù)： 3人

物資準(zhǔn)備：無

預(yù)期困難： 因為分組較多，有的同志可能記不清其他組的名稱。

解決方法:

將大家分成四組，再以兩兩分組的形式分開，兩個人為一組取一個水果名稱，方便記憶。

負(fù)責(zé)職員：

主任簽字：

日期：

日期：

團隊熱身互動游戲 第2篇

生死與共

規(guī)則

1.主持人挑選6對選手上臺(1男1女為1對，男強壯，女瘦小)，助手在每對選手面前的地上鋪開1大張報紙，

2.主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報紙上站不住的一對選手即為第一，并與助手示范一次

3.各對選手站到報紙上，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰

4.助手把進入第二輪的.各對選手面前的報紙撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰

5.助手把進入第三輪的各對選手面前的報紙再撕掉一半，選手站上去，主持人計時，數(shù)10下，堅持不住者淘汰，依此進行，直至產(chǎn)生最后一對堅持住的選手

6.主持人宣布獲勝者，請領(lǐng)導(dǎo)頒獎

穿越火線

規(guī)則

1、主持人請3名選手上臺，助手在4米外拉起一根離地1米的繩子

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子(即“生死線”)，不碰而且姿勢最有創(chuàng)意者即為第一

3、各選手全部被用紅布蒙上雙眼，

4、助手撤掉繩子

5、主持人拉著第一個選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。

6、選手開始在主持人的夸張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”(根本不存在)

7、第一個選手“穿過”后取下紅布，第二個選手開始，依次進行

8、主持人請大家評議姿勢最搞笑、最獨特、過程最辛苦者為第一

小學(xué)低年級熱身小游戲 第3篇

一、頭部運動

情境一:腦筋急轉(zhuǎn)彎

具體方法如下:教師提問簡單的是非題, 如我們的國旗是不是紅色的?這位女生是不是長頭發(fā)等等。學(xué)生雙腳開立、雙手叉腰, 根據(jù)老師的問題用搖頭或點頭的方式回答, 以此形式到達(dá)活動頸部的目的。

情境二:一起來寫數(shù)字

具體方法如下:利用腦袋寫出阿拉伯?dāng)?shù)字。學(xué)生雙腳開立、雙手叉腰, 根據(jù)教師說出的數(shù)字用擺動頭的方式來展示要寫的數(shù)字, 以此形式活動頸部。

二、肩部運動

情境一:個個都是游泳小能手

具體方法如下:教師隨機喊出游泳方式名稱, 如自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳。學(xué)生雙腳開立, 根據(jù)老師的口令, 雙手做出相應(yīng)的游泳姿勢, 充分活動胸部、肩關(guān)節(jié)。

情境二:寫出某一字

具體方法如下:兩腳開立, 雙手掌心并攏, 兩手臂做筆寫出某一個字?；顒邮直奂凹珀P(guān)節(jié)。

三、體轉(zhuǎn)、體側(cè)運動

情境:我們是歌舞小明星

具體方法如下:師生一起歌唱《快樂拍手歌》, “如果感到快樂你就拍拍手, 啪啪, 如果感到快樂你就拍拍手, 啪啪”雙腳開立, 兩手側(cè)平舉, 掌心向前?！芭九尽钡耐瑫r轉(zhuǎn)體拍手或屈腰體側(cè)拍手, 鍛煉學(xué)生腰背部肌肉。

四、全身運動

情境:我們都是木頭人

具體方法如下:根據(jù)口令“我們都是木頭人”做出相應(yīng)動作。所對應(yīng)的口令與動作為“我們”——雙手在頭頂上方擊掌兩次同時并腳跳兩次;“都是”——雙手在左耳旁擊掌兩次同時并腳跳兩次;“木頭”——雙手在右耳旁擊掌兩次同時并腳跳兩次;“人”——所有學(xué)生定格, 各自做自己喜歡的動作, 可以扮作小動物, 可以多人組合做造型。這樣重復(fù)多次, 由于動作多樣, 鍛煉到的肌肉群較多, 可以充分達(dá)到熱身效果。

游戲坊 團隊射擊游戲 第4篇

《幽靈行動：未來戰(zhàn)士》

PC、PS3、Xbox 360

(預(yù)計今年5月發(fā)售)

根據(jù)湯姆·克蘭西的美國反恐系列第九部改編的游戲《幽靈行動：未來戰(zhàn)士》設(shè)定時間是不久后的將來，突出了在《戰(zhàn)地》中開始出現(xiàn)的一些技術(shù)：靈活主動的偽裝技術(shù)，便攜式無人機和能夠從游客中辨別出恐怖分子的平視顯示器。

《未來戰(zhàn)士》在戰(zhàn)術(shù)策、奔跑和射擊之間尋求到了一種平衡——你不像玩《戰(zhàn)地3》時那樣偶而脫離戰(zhàn)斗，相反斷壁殘垣的場景和具有不同才能的4人團隊會讓戰(zhàn)斗持續(xù)進行下去。計劃好你的進攻策略，你會獲得很好的回報——譬如許多壞人同時倒下，因為你的團隊同時對準(zhǔn)他們打爆了他們的腦袋。

《二進制領(lǐng)域》→PS3、Xbox 360

《二進制領(lǐng)域》設(shè)定時間為《未來戰(zhàn)士》60年后的時代，這個由日本Yakuza團隊開發(fā)的科幻射擊游戲允許你通過耳機向伙伴們發(fā)出指令。如果連你家的狗都覺得老聽見你喊“抓住他，在那里”很古怪的話，那么你也可以利用傳統(tǒng)的按鈕菜單系統(tǒng)?；蛟S令人更加興奮的是游戲人物會和你頂嘴——游戲的信賴系統(tǒng)將會評估你的領(lǐng)導(dǎo)才能，如果你過去的命令明智可行，系統(tǒng)會提高團隊成員服從你命令的可能性。可是，如果你過去不停地派遣你的團隊作為肉盾來應(yīng)對憤怒的二進制領(lǐng)域電子人部隊，系統(tǒng)會告訴你一邊呆著去，改而去做他們自己的事情。等一下，你剛才說什么了？

←《彩虹六號》（1998）PC、PS、任天堂64、Mac

實用足球熱身游戲 第5篇

1.擺脫獵人

目的：改善傳球和運球技巧，發(fā)展靈敏素質(zhì)和快速反應(yīng)能力。器具：足球3個，號碼衣若干件。準(zhǔn)備：

(1)練習(xí)場地，是一個寬30米、長40米的區(qū)域。

(2)指派2?3名隊員充當(dāng)獵人，他們站在區(qū)域以外，每人一個球，其他隊員在區(qū)域以內(nèi)，在場邊設(shè)置一個供球隊員。

方法：獵人運球進入場內(nèi)，接近場內(nèi)隊員并設(shè)法踢球擊中他們膝部以下部位，場內(nèi)隊員可以移動到區(qū)域內(nèi)的任何地方以躲避被球擊中，被球射中的隊員變換角色成為獵人，直到所有的隊員都成為獵人。重復(fù)練習(xí)幾次，每次開始都選擇不同的隊員當(dāng)獵人。

規(guī)則：

(1)不允許踢髙球。(2)以最短時間完成為勝。

教學(xué)建議：可針對隊員不同情況調(diào)整場地大小。隊員應(yīng)盡可能地運球接近選定的目標(biāo)，以提髙運控球技巧。設(shè)置一定的限制條件，重點發(fā)展某種踢球方法，也可以要求隊員用弱腳踢球。

2.背人踢比賽

目的：發(fā)展下肢力量和肌肉耐力。器具：足球1個，號碼衣若干件。準(zhǔn)備：

(1)寬25米、長40米的練習(xí)場地，在場地兩端線中間各設(shè)立一個寬3米的小球門。(2)身髙和體重相當(dāng)?shù)膬擅榕涑梢粚ハ啾池?fù)。兩隊用號碼衣區(qū)分。

方法：從場地中央開球。兩隊各防守一個球門，并進攻對方球門，不設(shè)置守門員。比賽隊員必須背負(fù)著自己的同伴，每隔30~60秒鐘相互交換一次。

規(guī)則：

(1)按照比賽規(guī)則進行練習(xí)。(2)射門不得超過腰部以上部位。(3)射進一球得1分，得分多者為勝方。教學(xué)建議：

這一練習(xí)可根據(jù)人數(shù)的多少分成3~4組進行。3.超級營救

目的：培養(yǎng)學(xué)生的快速奔跑能力以及良好的耐力，培養(yǎng)團結(jié)合作的精神。準(zhǔn)備：(1)足球場地上畫兩條相距15米的平行線。

(2)游戲者平分成兩組在終點線后站好，每組出一個人到另外一條起始線后站好。方法：聽到游戲開始的口令后，起始線后的游戲者迅速跑向終點線處，用手拉住一名同伴跑回起始線，然后兩個人一起跑向終點線再救回一名同伴，依次類推，直到把所有的同伴都營救回來，先抵達(dá)終點的隊為勝。

規(guī)則：

(1)被營救的隊員必須在終點線后等待營救。

(2)在跑動過程中，所有隊員的手必須始終拉在一起，如果斷開就必須回到斷開處重新開始投入游戲。

(3)最后必須是所有的隊員完全通過終點才算獲勝。

教學(xué)建議：兩條平行線間的距離可以根據(jù)學(xué)生的不同做相應(yīng)的調(diào)整，該游戲恰好可以根據(jù)學(xué)生的不同體能狀況而把體能好的學(xué)生安排在游戲中做為前幾名被營救者，最好的做第一名營救者，此游戲也可以減少每組的人數(shù)而多設(shè)幾組。

4.沖鋒陷陣

目的：鍛煉靈敏性、速度和控球能力。器具：足球若干個。準(zhǔn)備： 足球場地。

游戲者分為人數(shù)相等的兩組，成兩路縱隊，分別報數(shù)并記住自己的號。

方法：當(dāng)比賽開始時，游戲者聽口令立即在隊尾拿球，帶球繞過本隊其他隊員，然后帶球到每隊正前方的規(guī)定區(qū)域內(nèi)顛球10次，再拿球回隊尾，并入列回到自己位置。如口令是“3”則每組3號的游戲者立即行動。先回到自己位置者為勝。

規(guī)則：

游戲者必須繞過本隊每名隊員，如果帶球失誤，在失誤處重新開始。在規(guī)定區(qū)域內(nèi)顛球，出界重顛。必須回到自己位置。教學(xué)建議：

可以更改口令一次叫多名隊員，如“單數(shù)”隊員，前4人”等。如果一次叫多人游戲，則也需按號進行，如前4人游戲，只有當(dāng)?shù)谝惶栍螒蛘邚呐盼查_始繞過第二號游戲者時，第二號才能開始。

5.沖破封鎖

目的：提高學(xué)生的反應(yīng)能力、速度能力以及團結(jié)合作的能力。器具：足球若干個。準(zhǔn)備：

(1)在一個長15米，寬20米的場地內(nèi)。(2)將游戲隊員分成人數(shù)相等的兩個組，一組全力沖破防守;一組防守，阻止對方?jīng)_破防守。

方法：當(dāng)進攻隊員帶球進人場地后盡量不被防守隊員手中的足球打中，要求防守隊員采用擲界外球的方法，被打中的隊員要離場。圓心為救生島，當(dāng)進攻隊員進人圓圈內(nèi)時被球擊中無效。

規(guī)則：

(1)防守者擲球擊中進攻者腰部以下有效。(2)違反擲界外球動作規(guī)則要求，擊中無效。(3)不允許在救生島內(nèi)停留時間過長。

熱身小游戲 第6篇

[目 的]集中注意力。

[方 法] 學(xué)生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。

教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。

[規(guī) 則]

1.搶口令者抓住無效。2.手掌不張開，抓住無效。

3、小西瓜、大西瓜：（適合10人以上活動）

規(guī)則：學(xué)員站著圍成圈子。老師站在圈子中央，老師說出小西瓜或大西瓜這個詞，學(xué)員要跟著說并進行比劃，說小西瓜的要比劃成大西瓜（即比劃成相反意思），說大西瓜的要比劃成小西瓜。沒有按要求說、比劃的，就被淘汰出局。誰堅實到最后，誰就是勝利者。

4、晉級[破冰游戲] 參與人數(shù)：全體參與 時間：15分鐘 場地：不限 道具：無

游戲規(guī)則和程序：

1）.讓所有人都蹲下，扮演雞蛋。

2）.相互找同伴猜拳，或者其他一切可以決出勝負(fù)的游戲，由成員自己決定，獲勝者進化為 小雞，可以站起來。3）.然后小雞和小雞猜拳，獲勝者進化為鳳凰，輸者退化為雞蛋，雞蛋和雞蛋猜拳，獲勝者 才能再進化為小雞。

4）.繼續(xù)游戲，看看誰是最后一個變成的鳳凰。相關(guān)討論

本游戲的主旨是什么？

總結(jié)

1）.這實際上是一個大游戲套小游戲的游戲，在猜拳的過程中，可以讓大家玩得津津有味，所 以這個游戲是一個典型的可以調(diào)節(jié)氣氛的游戲，讓大家在玩樂中相互熟悉起來，相互更好的 溝通。

2.）游戲可以幫助主管者將辦公室變成一個更為活躍、自由的地方，有助于成員的創(chuàng)造性和 積極性的發(fā)揮，因為良好的環(huán)境才能給人以良好的情緒，而良好的情緒又是努力工作的源泉。

5、[原創(chuàng)]大風(fēng)吹 小風(fēng)吹 臺風(fēng)吹 游戲規(guī)則:

請一個發(fā)號的人站在前面~~說:“大風(fēng)吹”所有人立刻回答說:“吹什么?如果那人說:”吹所有穿裙子的人,所有穿裙子的人必須起立重新找坐位,沒有找到座位的人就站上來繼續(xù)發(fā)號.如果說:小風(fēng)吹,就按照所說意思反著進行,比如:吹所有帶眼鏡的人,沒有帶眼鏡的人必須馬上尋找新的座位，如果說:臺風(fēng)吹,所有的人必須離開自己的坐位重新尋找新的位置.最后懲罰所有站在前面發(fā)號施另的人~~~ 記得椅子要少一把哦~~

6、心靈相通 游戲規(guī)則：

1）、主持人請各區(qū)選派一對選手上臺（最好1男1女為1對），助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的白紙（有幾對選手，就準(zhǔn)備幾張）。

2）、主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達(dá)給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調(diào)：男士只準(zhǔn)做動作，不準(zhǔn)出聲；女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。

3）、主持人請第一對選手中的女士面對墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看。

4）、主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側(cè)；若猜錯，則站到主持人的右側(cè)。第二對、第三對、??，依序進行。

5）、主持人宣布獲勝者，并請課長頒發(fā)紀(jì)念品。

6）、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴、手舞足蹈。

7、造反運動

人數(shù)隊形：10-20人為宜，圍成一個圓圈 游戲方法：

1）、參加者圍成一個圓圈，主持人站中間。

2）、主持人說“右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左，說“左”，所有人就將頭轉(zhuǎn)向“右”，說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作。

3）、裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯，就要宣判出局。

4）、最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動。

8、尋寶游戲 改善課堂氣氛 活動目的 在經(jīng)過了一段時間的講課后，培訓(xùn)師可以利用這類破冰游戲來改善課堂氣氛，也可以借此游戲讓學(xué)員體會一下團隊合作效果。

操作程序

1）．培訓(xùn)師讓班里的全體同學(xué)自由組織或組成幾個五人小組，每組選出一位代表作為組長。

2）．培訓(xùn)師把尋寶游戲工作表分給各組的組長，讓他們在五分鐘之內(nèi)收集齊表中的所有物品，并展示在全班學(xué)員面前。

3）．培訓(xùn)師檢查最快完成的小組是否收集到了所有的物品，而后給他們一些獎賞。

有關(guān)討論

回顧一下活動的過程，是否小組的全體成員都有參與？

做事之前是否有一個計劃，哪怕是這樣的簡單活動？

大家是否能體會到以投資時間來爭取時間的道理？

尋寶游戲表

你的小組要求收集以下的物品，其時間限制及評分標(biāo)準(zhǔn)由培訓(xùn)師來解釋。

回形針、一把泥土、肥皂、牙刷、小組成員名單、石頭、衣架、一包香煙、紅圓珠筆、報紙。

9、游戲名稱：不管三七二十一（也叫拍七令）用具：無 人數(shù)：無限制

方法：多人參加，從1-99報數(shù)，但有人數(shù)到含有“7”的數(shù)字或“7”的倍數(shù)時，不許報數(shù)，要拍下一個人的后腦勺，下一個人繼續(xù)報數(shù)。如果有人報錯數(shù)或拍錯人則表演節(jié)目。

興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術(shù)。

10、交頭接耳：組織者準(zhǔn)備一句較長且繞口的話（如：兩點是冰三點是清四點是點兩點是冷三點是澄四點是蒸這樣的字知多少），各組（每組不少于12人）派一 名代表上前默記住這句話，回去后在規(guī)定時間內(nèi)通過“交頭接耳”的方式從第一個人傳達(dá)至最后一個人，然后由最后一個人將他聽到的內(nèi)容讀出，最后再由主持人公 布原話。

：“籃球與乒乓球”

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！” 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：①必須講話與手勢同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

教學(xué)建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。

二：“隊列練習(xí)”。

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“立正！”同時做稍息的樣子。第二人應(yīng)接著說：“稍息！” 同時做成立正的樣子。第三人應(yīng)接著說：“向左轉(zhuǎn)！” 同時做向右轉(zhuǎn)。第四人接著說：“向右轉(zhuǎn)” 同時做向左轉(zhuǎn)。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：①講話與動作必須同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：“指部位”。

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續(xù)不間斷地給自己下達(dá)七個口令，如“眼睛-耳朵-頭發(fā)-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨”等，在下達(dá)每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節(jié)目。規(guī)則：動作必須到位清楚，否則為失敗。

以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝

.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨后,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發(fā)令后,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可采用假動作.3.2人面向,相距一步,各將左腳提起并用左手握住自己的左腳踝關(guān)節(jié),以右腳站立.教師發(fā)令后,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.方法：學(xué)生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發(fā)出“幾人一組”的口令后，幾人迅速將手瓣在一起，多余的學(xué)生為失敗。規(guī)則：

1.跑動中保持間隔距離。2.允許打亂隊列主動組合。要求：反應(yīng)迅速，跑動積極。

方法：全體同學(xué)按逆時針行走，1~4報數(shù)后，每人記牢自己的數(shù)字。當(dāng)教師喊“2”時，所有的2數(shù)同學(xué)立即向前跑去，追趕前面一個2數(shù)的同伴，跑一圈后仍回原位。規(guī)則：

1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內(nèi)進行，不得在圓內(nèi)或穿梭跑，不得跑向遠(yuǎn)方。

2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。求：不是追趕的同學(xué)，仍保持一定距離，不干擾別人追趕。

方法：全班站成圓圈，按1~2報數(shù)，并逆時針慢跑。

當(dāng)教師喊“1”時，則所有“1”數(shù)停步原地站立，“2”數(shù)同學(xué)繞“1”數(shù)向前做“S”蛇形跑。教師喊“2”時，則“2”數(shù)同學(xué)止步站立，“1”數(shù)同學(xué)繞“2”數(shù)向前做“S”蛇形跑。規(guī)則：

1.叫某數(shù)后，該同學(xué)不得向前跑動。2.不可變速，不許超越前者。

3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。

要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進間準(zhǔn)備活動，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。規(guī)則：

1.行進間準(zhǔn)備活動時，不許從圈內(nèi)通過。2.先進圈者算占領(lǐng)。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動作。要求：做操時始終要注意領(lǐng)操人動作

方法：教師立于圓心。學(xué)生按逆時針行進。當(dāng)教師雙手上舉時，學(xué)生做足尖步走；教師手下舉時，學(xué)生做矮子步走；教師右手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向右做側(cè)并步跳。教師左手側(cè)舉時，學(xué)生面向圓心，向左做并步跳。規(guī)則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。要求：反應(yīng)要快，變換動作迅速無誤。

附注：第二次做時，教師動作不變，同學(xué)動作顛倒一下，即，教師手上舉，學(xué)生走矮子步；教師手下舉，學(xué)生走足尖步；教師右手側(cè)舉，學(xué)生面向圓心，向左并步跳；教師左手側(cè)舉，學(xué)生反之

解脫接力

一、游戲準(zhǔn)備：選籃球場一塊，準(zhǔn)備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結(jié)，分別放置在中線兩側(cè)地上。

二、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側(cè)，余下的學(xué)生各成一路縱隊站在另一端線后方。比賽口令發(fā)出后，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內(nèi)握好，左（右）腿從左（右）臂外側(cè)插入繩后，接著右（左）手將繩從頭上繞至背后并抽出右（左）腿。繩子放回原位后跑到對面端線，與同伴手拉手（異側(cè)手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，并接替原來人的任務(wù)。原來人跑回起點，與第二人擊掌后，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號后，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊 為勝。

三、游戲規(guī)則：

1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。

2、按規(guī)定順序，動作規(guī)范。

四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。2．適合初中生選用。

筑鐵路

一、游戲準(zhǔn)備：

在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：

二、游戲方法：

把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。

三、游戲規(guī)則：

1．筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。2．后一人需與前一人擊掌后才能跑。

四、教法建議：

1．鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。

2．鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。

播種

(一)游戲目的：

發(fā)展學(xué)生的速度和敏捷性，培養(yǎng)其快速和協(xié)調(diào)的能力。(二)準(zhǔn)備工作：

1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內(nèi)中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。

2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內(nèi)。(三)游戲的進行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩個隊，各成縱隊面對場內(nèi)，分別站在兩條端線中心點的線外。

游戲開始，聽到教師發(fā)令后，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內(nèi)；然后回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內(nèi)，以此類推把4個沙包放完后要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手后站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈后，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最后先完成的隊為勝。(四)游戲規(guī)則：

1.沙包必須放入圈內(nèi)，不準(zhǔn)拋擲，如未能放入，必須放好后，才準(zhǔn)繼續(xù)向下進行。

2.每次拿、放沙包時，必須有一只腳踩到圈內(nèi)。3.換人時，必須擊掌后，第2人才準(zhǔn)起動。(五)教法建議：

1.沙包和圈數(shù)可適當(dāng)增減。

2.采用什么步法，可根據(jù)情況進行變化。

觸球追人

(一)游戲目的：

訓(xùn)練學(xué)生快速起動和急停，發(fā)展其速度和靈巧。(二)準(zhǔn)備工作：

1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。

2.實心球一個，放在三角形的中心點上。

3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。(三)游戲的進行：

教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈后兩米處。

游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑準(zhǔn)備。教師發(fā)令后，各隊排頭按規(guī)定路線進行跑動和觸摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨后站到本隊隊尾；第2名學(xué)生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。

(四)游戲規(guī)則：

1.追拍時，必須按規(guī)定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。

2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處后才準(zhǔn)繼續(xù)跑。(五)教法建議：

此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數(shù)分隊，以增加游戲的人數(shù)。

穿梭跑

目的：培養(yǎng)靈活性和判斷能力。準(zhǔn)備：場地一塊。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲、乙兩隊，兩隊前后相距兩米均成一路縱隊站立。

游戲開始，乙隊根據(jù)教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當(dāng)甲隊隊員全部通過后，甲乙兩隊同時交換任務(wù)。

規(guī)則：乙隊隊員必須根據(jù)教師的動作，做統(tǒng)一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負(fù)1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負(fù)分少的隊員為勝。目的：發(fā)展速度、靈敏和力量。準(zhǔn)備：15-20米正方形場地一塊。

方法：選出學(xué)生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在場地內(nèi)，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區(qū)。開始后，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區(qū)。沒被抓到的被追逐者可以設(shè)法避開追逐者去營救禁區(qū)里的人，以手拍著即可。規(guī)則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區(qū)內(nèi)的人不得自行離開。

圓形曲線跑

目的：提高奔跑能力。準(zhǔn)備：學(xué)生手拉手成圓圈

方法：學(xué)生用一、二報數(shù)的辦法分成甲乙兩組輪流做“障礙物”和曲線跑。按規(guī)定的圈數(shù)和要求做各種練習(xí)，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習(xí)，可根據(jù)情況不斷變換方法增減難度。規(guī)則：1．“障礙物”應(yīng)站在圓圈上。2．曲線跑者應(yīng)按要求做各種練習(xí)。

聽信號

目的：發(fā)展靈敏性。準(zhǔn)備：排球場或空地。

方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個隊。

比賽開始，教師發(fā)出一聲哨音后即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發(fā)出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當(dāng)聽到教師發(fā)出第三聲哨音時，則全體學(xué)生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數(shù)多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。

規(guī)則：必須在聽到教師哨音后，才可做規(guī)定動作。逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。

喊號追人

目的：發(fā)展速度及反應(yīng)能力。

準(zhǔn)備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。方法：學(xué)生站在成圓圈，從排頭開始1-4向后報數(shù)，要求每人記住自己的號數(shù)。

游戲開始，每人按規(guī)定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊“某”號時，該號數(shù)的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。規(guī)則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

圓圈接力

目的：發(fā)展速度。

準(zhǔn)備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。

方法：將學(xué)生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當(dāng)對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準(zhǔn)備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達(dá)本隊起跑線者為勝。

規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī)。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。

蛇戰(zhàn)

目的：發(fā)展靈敏素質(zhì)。

準(zhǔn)備：根據(jù)學(xué)生的人數(shù)，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。

游戲開始的命令下達(dá)后，各組之間相互混戰(zhàn)，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優(yōu)勝者。

規(guī)則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節(jié)時，排頭抓到另一組排尾無效。

攻關(guān)

游戲目的：發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。培養(yǎng)克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。

游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學(xué)生分成人數(shù)相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守“關(guān)”，守“關(guān)”隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當(dāng)?shù)奈恢蒙?，組成四道有防守的“關(guān)”，其余人擔(dān)當(dāng)裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線后。

游戲開始，各“關(guān)”開始按同方向正搖繩，同時數(shù)數(shù)，數(shù)到5！的時候，第二隊開始攻關(guān)，攻關(guān)者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道“關(guān)”者為“破關(guān)”而得1分；攻“關(guān)”時若觸及長繩就算被捉住，應(yīng)退出游戲，并站在該“關(guān)”旁邊的小圓圈內(nèi)；第二隊做完后，站在另一端線后；然后第三、四隊依次攻“關(guān)”，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環(huán)賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻“關(guān)”者多的隊為勝。游戲規(guī)則：搖繩者必須按規(guī)定的方向、幅度和適當(dāng)節(jié)奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數(shù)到“5！”時，攻“關(guān)”隊必須及時攻“關(guān)”，不得拖延時間。攻關(guān)隊員不得繞“關(guān)”過去。

拉網(wǎng)捕魚

游戲目的：發(fā)展學(xué)生快速奔跑素質(zhì)和協(xié)調(diào)配合及躲閃能力，提高學(xué)生的心肺功能，培養(yǎng)小組成員的團結(jié)協(xié)作精神。場地器材：籃球場大小的平坦場地。

游戲方法：把（男生或女生）分成人數(shù)相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結(jié)網(wǎng)捕魚，不準(zhǔn)抓魚，魚在規(guī)定的場地內(nèi)自由跑動，魚筐設(shè)在場內(nèi)一角，捕到的魚在魚筐內(nèi)不能跑走。

游戲規(guī)則：

1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內(nèi)。

2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數(shù)。

3、比賽采取3局2勝制。

游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。

游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量

圓圈追逐 游戲目的：

集中學(xué)生注意力，提高快速反應(yīng)能力和奔跑能力，培養(yǎng)積極進取精神。游戲準(zhǔn)備：

1．游戲器材：手絹6個。

2。場地：在平整場地上畫一個圓，直徑的大小按參加人數(shù)而定。游戲方法：

游戲者在圓圈上站立(面向圓心)，左右相距一臂，教師在圓心處站立。6個手絹等距離分發(fā)給游戲者。游戲時，游戲者按逆時針方向依次傳遞手絹，當(dāng)聽到哨聲后持手絹的游戲者迅速起動按逆時針方向追逐前面的游戲者，如在一圈之內(nèi)追上，被追者為失敗，如一圈之內(nèi)未能追上，則所有持手絹跑的游戲者返回原位繼續(xù)傳球進行游戲。游戲規(guī)則：

(1)傳遞手絹時要手遞手的傳遞，不得拋傳。(2)追拍時不得遠(yuǎn)離圓圈。

(3)追拍者不得用力推、拉、打?qū)Ψ健?/p>

(4)游戲者必須持手絹追拍，否則追拍到無效。

一、游戲準(zhǔn)備：

場地上劃一半徑6米的大圓圈，離大圓圈5米處劃6個半徑50厘米的小圓圈互相間隔相等。離大圓圈8米劃6個半徑50厘米小圓圈，互相間隔相等。如圖1-19：

二、游戲方法： 游戲者14人，一、二報數(shù)，每個人編一個號（1號或2號），在大圓內(nèi)面向圓心牽手。游戲開始，教師鳴笛一聲，逆時針方向走，鳴笛兩聲順時針方向走，適當(dāng)時候教師先說一個省名，接著說一個省會名或先說省會名后說省名。先說者為1號，后說者為2號，之后鳴笛3聲，省名者立即跑去占外圈小圓，省會者立即跑去占里圈的小圓。未占小圓者給大家表演一個小節(jié)目，游戲重新開始。

三、游戲規(guī)則：

鳴笛三聲才得占圈，占圈時不得推拉同伴。

四、教法建議：

1、教師先講解游戲方法、規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)后正式進行比賽。，用過擠氣球的游戲，還不錯哦，氣氛高漲，很開心，就是兩個人用身體擠氣球，不可以用手和腳，可以擁抱也可以背靠背，自己想方法。反正在規(guī)定時間內(nèi)用身體將氣球擠爆最多的就勝利。

這個游戲是倆倆人一組。

如果要八個人一起的最好是用一根手指脫著一根直棍，慢慢放下，期間不可以有人手脫離棍子，脫離的算輸，很有團隊意義哦，要集體想辦法和互相合作才可以，我以前的時候用過，很不錯?？梢栽囋?/p>

心理熱身小游戲

1）風(fēng)雨交加

方法：手指摩擦=微風(fēng)；手指輕擊=小雨；大風(fēng)=摩擦雙手； 中雨=4指相擊；大雨=劇烈鼓掌；狂風(fēng)暴雨=用肢體發(fā)出任何聲音 游戲規(guī)則明確后，要求學(xué)員按照培訓(xùn)師的要求進行。

4）：適宜15人以上；學(xué)員一起問：桃花幾朵開？老師決定說的數(shù)字，如果是3朵開；學(xué)員要一一手拉手。不能去拉已經(jīng)拉過手的學(xué)員，在老師說出下一個數(shù)字之前大家不能松手，不能動，沒有拉上手的同學(xué)要表演節(jié)目。5）搶占家園

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規(guī)定范圍內(nèi)，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領(lǐng)下，在圈間的通道上做各種行進間準(zhǔn)備活動，當(dāng)教師突然發(fā)出口令后，教師與學(xué)生立即各搶占一圈，未占到圈者為失敗。

規(guī)則：

1.行進間準(zhǔn)備活動時，不許從圈內(nèi)通過。

2.先進圈者算占領(lǐng)。3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規(guī)動作。

要求：做操時始終要注意領(lǐng)操人動作

拓展訓(xùn)練熱身游戲 第7篇

團隊訓(xùn)練是一項比較鍛煉凝聚力的訓(xùn)練項目，也是對團隊體力的巨大考驗。因此，在團隊拓展訓(xùn)練前，通常都需要進行一些熱身運動，將身體的機能喚醒。下面，就一起來看看拓展訓(xùn)練熱身游戲都有哪些？

01、鐵索橋

所有人面對面站成兩排，然后將雙手與對面的人交叉相握。從最右邊的兩個人開始，依次從交叉的手橋上爬過。當(dāng)兩個人達(dá)到最左端后，立刻恢復(fù)雙手交叉相握姿勢，等待下一組兩個人通過。如此類推，直到所有人通過人橋一次為止。

02、人體多米諾

所有成員正對著前一個成員的后背圍成一個大圓，前后距離維持在一拳左右。而后聽口令一起坐下，坐到后一個人的雙腿上，且手臂不能支撐，一起堅持 10 秒。

03、同心竿游戲

所有人面對面站成兩行，將右手手臂抬起，水平舉出，并將右手食指向前水平伸出。而后由領(lǐng)隊將一根長約 2 米的竹竿放在所有人食指形成的長橋上，并保證所有成員的食指都碰觸到竹竿。聽領(lǐng)隊口令，一起向下移動竹竿，移動過程中所有人的手指都不能離開竹竿，直到竹竿下降到與領(lǐng)隊腰部齊平為止。

04、兩人三足游戲

所有人肩并肩站成一排，用粗繩將相鄰兩個人相鄰的兩條腿綁起來。在聽到領(lǐng)隊口號后，一起向一個方向跑出，看是否能順利到達(dá)終點。

05、細(xì)繩取盆游戲

在地面上畫一個直徑 3 米的大圓，將一個水盆放于圓的正中心。給 6 個團隊成員三根較細(xì)的繩索，這 6 人要通過相互協(xié)作的方式將水盆從圓圈中取出。兩人拉住一條繩索的兩端，6 個人站于圓圈的六等分點上，然后將繩索壓在水盆的下邊沿處，6 個人同時用力，將水盆抬起，并緩緩移出圓圈。

06、眾人鼓球

用繩索將鼓的四面八方都纏住，然后讓所有團員將繩索的另一端拽住，將一個網(wǎng)球放置于鼓的正中心。聽領(lǐng)隊一聲口令，大家同時用力，將地面上的鼓提起，并使網(wǎng)球飛起。網(wǎng)球飛起后，眾人要根據(jù)網(wǎng)球的落點進行移動，并拉拽鼓繩，使網(wǎng)球接觸鼓面后又迅速彈起。

07、拔河游戲

拔河是比較普遍的團隊類熱身運動，所有人分成兩個隊伍，通過拉扯繩索進行力量比拼，直到有一方將另一方拉過中間線為止。

08、眾人齊心夠水瓶

論團隊主持的話語互動意識 第8篇

Teamwork對很多人來說不是一個陌生的詞語, 在我們的日常生活、工作中, 有意無意地都會用到這個詞, 詞典上的解釋是“聯(lián)合作業(yè);協(xié)力, 配合”。大到國防的陸?？哲姷膮f(xié)作, 小到集體里的職務(wù)分配, 我們都需要用團隊協(xié)作的方式才能把事情做得更完善。在娛樂節(jié)目廣受歡迎的背景下, 國內(nèi)的綜藝娛樂節(jié)目無論從內(nèi)容上還是形式上都有很多創(chuàng)新, 這其中越來越多的綜藝節(jié)目由原來的兩個主持人變成三個、五個甚至更多人一起主持的形式, 這就形成了一個主持人的團隊。比如湖南衛(wèi)視的脫口秀節(jié)目《天天向上》和綜藝娛樂節(jié)目《快樂大本營》都擁有備受廣大觀眾喜愛的主持團隊。這種多人主持的形式更容易營造熱烈、歡快的氣氛, 在調(diào)動觀眾的參與熱情和調(diào)節(jié)節(jié)目現(xiàn)場氣氛方面具有明顯優(yōu)勢。團隊主持出現(xiàn)在綜藝娛樂節(jié)目中, 不僅豐富了娛樂節(jié)目的表現(xiàn)形式, 給觀眾帶來了視覺上的新鮮感和沖擊感, 也大有可以讓節(jié)目收視率起死回生的作用。

2006年《快樂大本營》推出了五人主持團隊“快樂家族”, 這在當(dāng)時是一個十分大膽的嘗試, 它讓主持人群體和節(jié)目都有了新的形態(tài)。雖然五個人在臺上看起來聲勢浩大, 但配合初期由于缺乏默契, 場面經(jīng)常很混亂, 再加上杜海濤和吳昕在節(jié)目里又沒什么話, 有“濫竽充數(shù)”之嫌, 所以最初這一主持形態(tài)并不被看好。主持人吳昕后來在接受采訪時說:“錄完節(jié)目, 是我和海濤最沮喪的時候, 數(shù)著自己今天說了五句話, 有四句不在點上, 估計剪完之后什么都沒有了, 就覺得真是太對不起大家了?！本C藝娛樂節(jié)目和脫口秀節(jié)目, 主持人的即興發(fā)揮占很大成分, 杜海濤和吳昕的主持起點較低, 而何炅、李維嘉、謝娜當(dāng)時已是有一定知名度、很成熟的主持人了, 在缺乏磨合和準(zhǔn)確定位的情況下, 主持人之間就很難形成有效的話語互動, 主持人的表現(xiàn)和節(jié)目效果自然大打折扣。年齡、性別、性格、教育背景、職業(yè)經(jīng)歷各不相同的幾個人在一個舞臺上協(xié)作, 還要盡可能地發(fā)揮每個人的作用和特點, 實在不是一件易事, 它反映出團隊主持形式的一大難題就是如何平衡好話語權(quán)。

如今的綜藝娛樂節(jié)目中, 主持人已經(jīng)成為整個節(jié)目的核心和靈魂。團隊主持是多位主持人以一種通力合作的形式共同呈現(xiàn)在舞臺上的一種新形式。就主持人而言, 不能一個人自說自話、唱“獨角戲”, 而是應(yīng)該多注意與其他主持人之間的配合, 相互啟發(fā)、拓寬思路, 碰撞出火花, 產(chǎn)生出妙語連珠的效果。由于人數(shù)上的優(yōu)勢, 主持人可以直接參與到節(jié)目當(dāng)中, 利用自身優(yōu)勢進行角色扮演和游戲?qū)? 這樣不但有效地駕馭了節(jié)目進程, 也使節(jié)目的精彩度和觀賞性目的一大看點和重要組成部分。團隊主持離不開團隊成員之間的相互配合、協(xié)調(diào), 當(dāng)搭檔間的配合可以流暢地做到互相調(diào)侃、互相補充的時候, 這種整體優(yōu)勢才能有效地發(fā)揮出來。

團隊主持在節(jié)目中的話語互動和運用

團隊主持中, 每個人都有各自的角色。有時候一個恰到好處的調(diào)侃, 或者一小段精彩的表演會有事半功倍的效果。下面以湖南衛(wèi)視《天天向上》為例分析團隊主持的語言是怎樣互動的:

“排比”式的話語互動。以2010年3月5日的一期節(jié)目為例, 在節(jié)目開場的熱舞過后幾位主持人馬上進入正題:

汪涵:各位親愛的觀眾朋友, 你現(xiàn)在收看的依然是湖南衛(wèi)視高端卻不失草根

歐弟:深度亦不乏廣度

田源:禮儀又充滿娛樂

錢楓:是功德但不是說教

小五: (嚴(yán)肅狀) 恩, 思密達(dá)

汪涵: (繼續(xù)) 我們是人文加地理

歐弟:科學(xué)又健康

錢楓:時事和軍事

田源:勵志與青春

小五:還是, 思密達(dá)

簡單的幾句“排比”式話語互動不僅有序地把節(jié)目內(nèi)容和宗旨詳盡地介紹了一遍, 又不乏幽默和朝氣的時尚氣息。整個節(jié)目從一開始的熱舞到調(diào)侃, 再到形式如此獨特的互動開場白, 不僅讓現(xiàn)場的氣氛高潮迭起也給現(xiàn)場和電視機前的觀眾朋友一個異于其他節(jié)目的新鮮感, 吸引他們繼續(xù)看下去。這個開場白就是充分、恰當(dāng)?shù)乩昧藞F隊主持在語言上的互動合作, 使原本千篇一律枯燥的節(jié)目開場變得富有時尚氣息, 讓大家眼前一亮, 為節(jié)目的繼續(xù)進行做了很好的鋪墊。

“添油加醋”式的話語互動。在“天天兄弟”的主持團隊中, 每個人都有自己的專長, 每次他們都要和到場嘉賓的才藝展示比個高下, 通過主持人的表演去襯托嘉賓, 制造更多的笑料。這時主持團隊往往會用“添油加醋”式話語互動的方法, 把主持人的表演效果放大, 達(dá)到更好的節(jié)目效果。還以3月5日的這期節(jié)目為例, 在接下來的節(jié)目進行中, 到場嘉賓模仿完邁克爾·杰克遜后, 主持人說:

汪涵:我們今天受到挑戰(zhàn)了。

錢楓:歐弟, 我覺得。

歐弟:我如臨大敵了。么樣?

歐弟:我在這兒正式宣布一下, 如果今天沒有學(xué)得比他像邁克爾·杰克遜的話。

錢楓: (起哄) 那就怎么樣?

歐弟:我就正式退出演藝圈。

錢楓: (接著起哄) 大話不能亂講。

歐弟:那當(dāng)然, 現(xiàn)在要仔細(xì)看了, 來, music (來了一個舞蹈起勢后直接躺到地上帽子把臉一蓋, 眾人爆笑) 。

錢楓:果然很像。

田源:你比他模仿得像!

上面這段歐弟的模仿中, 在汪涵提出要挑戰(zhàn)一下嘉賓之后, 觀眾都很想看個究竟。很顯然這個時候不管主持人跳得多好都不能蓋過嘉賓的風(fēng)頭, 所以歐弟就想了一個“另類”的辦法去模仿已逝的明星。而這個笑料在錢楓和田源的添油加醋下被無限擴大, 再加上歐弟提出如果模仿得沒有嘉賓像就退出演藝圈之后足足把觀眾的胃口吊到了極點, 最后當(dāng)歐弟躺在地上的時候全場爆笑, 也把現(xiàn)場的氣氛充分地調(diào)動了起來。其實從汪涵提出要讓歐弟挑戰(zhàn)一下現(xiàn)場嘉賓剛才的模仿到歐弟最后躺在地上, 中間大約有一分鐘的時間, 這期間所有語言的互動, 都是為了給歐弟最后的動作做鋪墊的。千萬不要小看中間“添油加醋”式的互動的效果, 想象一下如果沒有中間的話語互動, 汪涵提出由“天天兄弟”中的歐弟挑戰(zhàn)嘉賓之后, 歐弟直接就把“包袱”亮了出來, 躺在了地上, 其效果是完全無法與經(jīng)過其他主持人“添油加醋”式的語言互動之后所達(dá)到的氣氛和效果相比的。

“相互配合圓場”式的話語互動。一次在節(jié)目中“天天兄弟”主持團隊要挑戰(zhàn)嘉賓的海豚音。當(dāng)時的情況是這樣的:

歐弟: (張大嘴, 沒有聲音) 謝謝。

田源:海豚失聲了嗎?

錢楓:沒有聽到一個音啊?

汪涵:我告訴大家, 往往有一種聲音啊, 他是超出人類聽覺極限的, 只有像我這種人類的極限才能夠聽得到。

歐弟: (和汪涵握手) 真是志同道合啊, 生我者涵哥, 不是, 生我者父母, 知我者涵哥啊。這次對了。

汪涵:其實我知道現(xiàn)場有一部分觀眾朋友, 他們會用掌聲告訴你, 他們也聽到了。 (熱烈的掌聲)

主持人歐弟先進行另類的模仿, 田源和錢楓幫腔起哄助推氣氛, 最后通過汪涵完美的圓場把觀眾帶動起來, 令現(xiàn)場笑聲不斷。在娛樂節(jié)目主持中, 也需要有相聲表演里的捧和逗?！短焯煜蛏稀分型艉蜌W弟起到的就是逗哏的作用, 其他幾位主持人扮演的就是捧哏的角色, 襯托兩位主要的主持人。當(dāng)節(jié)目中有意外狀況發(fā)生時, 主持人之間通過語言的適當(dāng)承接、主動補臺圓場、互相幫襯, 也可以有效地化解尷尬。這種默契的話語互動是通過長期的磨合和良好的互動意識制造出來的, 也正是這些如此精彩的話語互動讓這檔節(jié)目有了越來越多的觀眾和越來越高的收視率。

團隊主持在節(jié)目中需要解決和注意的問題

避免搶話、平衡話語。娛樂節(jié)目主持人語言中的互動大部分是即興的, 很難事先做充分的準(zhǔn)備。這個時候誰的思維更敏捷、反應(yīng)更快, 誰的表現(xiàn)機會就會更多一些。但主持人多的后果就是說話多、雜, 不少觀眾就感覺主持人太多, 有時候幾個人同時說話, 亂得字幕都無法同時出現(xiàn), 觀眾一句也聽不清。因此, 在節(jié)目中, 一定要有一個主持人是主要負(fù)責(zé)節(jié)目流程控制, 也就是所謂的掌握“秩序”的人。這正如紅花和綠葉的搭配一樣, 大家各有分工。在《天天向上》節(jié)目中, 我們不難看出整個節(jié)目的流程、時間等環(huán)節(jié)都是由汪涵一個人控制的, 被搭檔們尊稱為大哥, 不僅因為他年紀(jì)最大, 更因為他是統(tǒng)攬全局負(fù)責(zé)整個節(jié)目秩序的主導(dǎo)。其他幾位主持人在脫口秀中主要負(fù)責(zé)搞笑、調(diào)侃等配合節(jié)目進程和調(diào)節(jié)氣氛的工作, 這樣的分工不僅不會出現(xiàn)搶話等毫無章法、沒有“秩序”的現(xiàn)象, 還可以讓除汪涵以外的其他主持人放下壓力隨意發(fā)揮, 給節(jié)目增加更多的趣味性和可看性。

綜藝娛樂節(jié)目很多情況下是沒有固定腳本的, 需要主持人即興表演和發(fā)揮, 特別是當(dāng)幾位主持人都想展現(xiàn)自己的幽默、都想發(fā)表自己看法的時候, 經(jīng)常會出現(xiàn)嘰嘰喳喳, 或者一兩個人獨霸話筒和鏡頭、其他人無話可說的情況。團隊主持的優(yōu)勢就在于多樣化的人員組成, 可以利用每個人不同的特長, 多樣的社會背景、技能、性格和經(jīng)驗, 適應(yīng)不同節(jié)目內(nèi)容和節(jié)目場景的需要, 迎合觀眾不同的欣賞口味。作為一個成功的主持團隊中的一員, 一定要意識到自己在團隊中的定位, 做好自己所扮演的角色, 在錄制節(jié)目之前充分做好節(jié)目的功課。在合理配置、充分展示個人能力的同時, 也要注意善于烘托其他主持人, 做到各盡其才、各盡其用, 到自己說話的時候一定要說, 而其他主持人沒有說完的時候自己也一定不要打斷別人?！犊鞓反蟊緺I》“快樂家族”的每個成員都參與節(jié)目的游戲和娛樂, 有時候還進行不同角色的扮演, 主持人親自參與表演可以和節(jié)目內(nèi)容更加融合, 既發(fā)揮了個人的特點, 又實現(xiàn)了分工的平衡。

尊重嘉賓、避免低俗化傾向。脫口秀節(jié)目中經(jīng)常會邀請一些嘉賓, 而有時候主持人不停地表現(xiàn)自己, 嘉賓則成了陪襯, 很是尷尬。還有些主持人拿嘉賓的長相、年齡、身高等開玩笑, 把握不好語言分寸, 調(diào)侃過度, 也容易引起嘉賓和觀眾的反感。主持團隊中成員構(gòu)成比較復(fù)雜, 每個主持人高低胖瘦、文化程度、民族背景不盡相同, 甚至還有外籍人士, 所以在錄制每一期節(jié)目時, 主持人都應(yīng)盡可能地了解節(jié)目的主題、背景, 節(jié)目嘉賓的構(gòu)成, 涉及個人隱私、民族等方面的話題要格外小心謹(jǐn)慎。在帶給觀眾輕松愉快的同時, 主持人應(yīng)該引領(lǐng)社會主流價值取向, 明確自己的娛樂底線。

參考文獻(xiàn)

[1].汪涵:《有味》, 桂林:廣西師范大學(xué)出版社, 2010年版。

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[3].梅文慧、何春耕:《綜藝大本營:〈快樂大本營〉娛樂模式》, 北京:中國傳媒大學(xué)出版社, 2007年版。

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