養(yǎng)生延年減肥可以常摩腹 2011-9-13中醫(yī)

倘若每日能抽出點時間進行適當?shù)淖晕野茨Γ涂梢哉{(diào)節(jié)機體的功能，達到增強體質(zhì)、疏通經(jīng)絡(luò)、防病抗衰、延年益壽的效果，如摩腹養(yǎng)生法就是其中之一。

查看全文>> 標簽：疾病預(yù)防減肥摩腹疾病預(yù)防減肥 不為人知的手部保健小妙招 2011-9-12保健

中醫(yī)實踐證明，通過對人手的按摩，能有效改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，起到保健和治療疾病的作用?；顒邮植靠梢愿纳剖植垦貉h(huán)，增強手部功能，保持手的靈活性。具體方法如下：

查看全文>> 標簽：保健手部小妙招保健 月子里防治乳腺炎13良策 2011-9-9育兒

產(chǎn)后乳腺炎4根源1．乳汁排通不暢，淤積乳房內(nèi)。2．孕期忽視了乳頭的保養(yǎng)，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產(chǎn)婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細菌侵入。3．有些新媽咪的乳頭發(fā)育不良，如乳頭內(nèi)陷，也有礙哺乳的進行。4．初產(chǎn)婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細菌的生長繁殖創(chuàng)造有利的條件，如不...

查看全文>> 標簽：月子乳腺炎 頭部梳摩操可助療牛皮癬 2011-9-9皮膚病

牛皮癬患者按摩頭皮有促進腦部血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)等功效，可起到開竅寧神、清心明目、益氣醒腦的作用。牛皮癬患者經(jīng)常按摩還能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，改善腦血管的舒張收縮狀態(tài)，增強記憶力。

查看全文>> 標簽：血液循環(huán)牛皮癬 沒事勾勾食指可以強精 2011-9-7男科

食指是人體經(jīng)絡(luò)“大腸經(jīng)”的通路，食指尖端是“商陽穴”。刺激這一經(jīng)絡(luò)上的穴位，具有明顯的強精壯陽之效。

查看全文>> 標簽：精子質(zhì)量精子 按摩腰眼和關(guān)元穴可補腎壯陽 2011-9-7男性

腎虛，是當今很多人都面臨的頭疼問題，你想更補腎壯陽嗎？按兩大穴位最管用！腰眼和關(guān)元穴是男人很重要的壯陽穴位，正確按摩這兩個穴位，不但可以疏通脈絡(luò)、強壯腰脊，還可以很好地理氣和血，補虛益損。強腎穴——腰眼古方中醫(yī)認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛癥?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證明，按摩腰部既可...

查看全文>> 標簽：男人補腎壯陽男人 臍下3CM按摩 輕松按出性感纖腰 2011-9-6減肥

腰部是平常極難活動到的部位，容易積存脂肪。捏揉按摩腰部帶脈帶脈位于帶脈穴一帶，是腰最細處。如果合理刺激腰腹和背部的經(jīng)絡(luò)、穴位、肌肉，就可逐漸消除腰部肥胖。這就是按摩減肥效果好的原因。

查看全文>> 標簽：瘦身減肥瘦身健康瘦腰健康瘦身減肥 按照12經(jīng)絡(luò)運行順序養(yǎng)生 2011-9-5保健

現(xiàn)代人的生活作息紊亂，日夜顛倒的生活讓身體逐漸出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，連皮膚都變得粗糙起來了！不想透支你的生命與美麗，那就趕緊學學按照經(jīng)絡(luò)運行順序進行調(diào)養(yǎng)吧！

查看全文>> 標簽：養(yǎng)生養(yǎng)生 常搓腰眼有助于固精益腎 2011-9-2男性

男性作為一家之主，身體健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信嗎？不信？不信你試試，男人經(jīng)常搓三個部位有利于身體健康。1、搓面部在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓臉的好處不僅僅舒展面神經(jīng)和表情肌，更重要的是可防止面神經(jīng)炎、視力減退、預(yù)防感冒。搓臉時的輕重以自己的感覺而定，但宜稍重一些；搓臉時的速度以每秒一次為宜。每日搓臉3～5次為宜，每次不少于5分鐘，直到臉上有熱烘烘的感覺...

查看全文>> 標簽：男人精力旺盛男人 男人警惕沙發(fā)損害睪丸健康 2011-9-2男性

坐柔軟沙發(fā)的人是越來越多，有些男性一屁股就坐在沙發(fā)上，看電視幾個小時也不挪窩，但是誰也不會想到的是這柔軟舒適的沙發(fā)竟會對男性的睪丸功能帶來損害，或?qū)е虏挥Y。人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結(jié)節(jié)作為支撐點，這時陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，然而坐在沙發(fā)上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊，當陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管受阻，瘀血嚴重時可導(dǎo)致...

查看全文>> 標簽：男人沙發(fā)睪丸男人

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